backups en psp 100x?¿

güenas a todos!!, pues resulta que he comprado una psp 1000 (segunda mano), y en temas de psp, me pierdo un poco, lo que quiero saber es cual es el metodo mas facil para alguien con conocimientos en informatica, pero 0 en psp , de cargar backups en esa psp, que tutorial me recomendais, instalo CFW?¿ espero vuestras respuestas
salu2