No sé dodne preguntar por aqui el foro, pero venía preguntando si alguien de por aquí conoce la receta de algunos batidos que ayuden a augmentar en peso o masa corporal, como queráis llamarle. Tengo entendido que los batidos de huevo son efectivos junto a mucho ejercicio pero no tengo ni idea sobre estas cosas.
Por favor si alguien pudiese ayudarme lo agradecería, saludos!
