Yo tengo un VGA box, pero con entrada de RGB, y la verdad que se ve muy bien, y es comodo, porque mi monitor tiene HDMI y VGA, asi q cambio de PC a consolas, desde el mismo monitor
Pero si conecto por AV se ve terrible... por SVIDEO un poco mejor, pero ni de lejos RGB.... asi que realmente no aconsejo, conectar por AV/SVIDEO al PC, sea con capturadora o vgabox... y eso, descarta casi todas las economicas..
Otro tema, cuidado con las capturadoras, algunas meten un lag bastante apreciable, otras degradan mucho la calidad....