Haciendo una copia de seguridad del disco, te deja hacerlo en el propio menú de la consola: vete a opciones y no tardarás en encontrarlo.
Eso si, 2 advertencias:
1- necesitas una memoria USB externa (o disco duro externo, distinto del que vas a meterle a la consola) con algo más de capacidad que el disco duro que tengas ahora mismo en tu consola.
2- Prepárate para dejarla horas y horas. Depende de como de grande sea el disco que tienes puesto y la cantidad de datos que tengas, pero tardará horas y horas..... tanto en hacer la copia como en restaurarla. Un buen consejo: todos los juegos y demos descargados de la store borralos antes de la copia de seguridad; ahorrarás mucho tiempo tanto en la copia como en la restauración y salvo que tengas una conexión ADSL de 1Mega o menos, tardarás menos en volver a bajarlos que el extra de tiempo que se tirará la consola copiando//restaurando.