A ver, lo de extender la pasta con tarjeta o dejar que se extienda con el disipador, es igual. Lo de las burbujas de aire es si lo haces al trancazo y con prisas. De forma paciente y llevándola hasta el final sin salirse, y sin dejar restos de pasada con la tarjeta, con paciencia no deja burbujas.
Yo lo he hecho en varias PS4 y PS3 así y genial. Lo de aplastarla con el disipador nunca lo he hecho, pero como eches de más y se salga por fuera y no cubra todo el procesador, chungo.
Yo creo que las dos son válidas si se hacen bien y sin prisas.
Lo del ruido de la Pro no desaparece, claro. Pero es bastante menos ruidosa que con la pasta de fábrica. Ayer en casa de un amigo con su Pro chasis B aquello parecía un aeropuerto con el God of War.
Con la mía y subida con 6 tacos, ni punto de comparación. Ojo, que hay consolas que suenan más o menos dependiendo de muchos factores aparte de la pasta.