Puedes guardarla como BMP, sólo que te va a ocupar mucho.
Como veo que estás entrando en este mundillo, te explico. Existen varios formatos para guardar una imagen. Los más conocidos son BMP, JPG, GIF, y PNG.
Cada uno tiene sus características y es utilizado según convenga más o menos. Pero JPEG y PNG son formatos que perfectamente pueden con todo con u tamaño razonable. De todos ellos BMP es el que más ocupa y por ello casi nunca se utiliza, y menos para mandar cosas por correo. Por eso sería más recomendable que lo guardarás en JPG ó PNG.
Efectivamente el Paint no te da esa opción, y sólo te permite guardar en BMP. Si no tienes el ACDSee puedes probar a buscar (según tu versión de windows), el photoeditor, que sí soporta varios formatos.
Si tienes dudas, no dudes en responder
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Salu2!