Carga de diversas versiones de Linux Live Cd

Hola, tengo diversos Live Cd de las variantes de Linux, como son el SUSE y el Knoppix.

Recientemente he adquirido el Ubuntu, por que me han comentado y he ido leyendo que es bastante más fácil para los newbies de linux.

Bueno el Knoppix lo puedo cargar desde el CD, pero lei no recuerdo donde que se puede cargar el live Cd desde un pendrive de 1 GB o MP3 de 1Gb o superior, pero no recuerdo donde y no tengo ni idea de como hacerlo.

¿Alguien sabe hacerlo ya sea knoppix o Ubunto?

Que porque pido arrancar desde el Pen y no arrancar directamente desde el CD, pues porque los lectores del trabajo estan unos cascados y directamente hay CPU que no tienen como está todo entrelazado en un super red no se necesitan lectores.

Gracias cracks