Como Eliminar System Data

Buenas tengo la duda desde hace tiempo pero googleando siempre encuentro lo mismo, de que "no toques eso y similares", pero de verdad siento que el disco se llena de la nada :/

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Luego en la terminal al revisar si tengo algún snapshot, (`tmutil listlocalsnapshots /`) , al parecer solo hay updates que tampoco puedo eliminar, ya he probado Clean my mac y nada
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alguna solución?
Aquí tienes métodos que no son sólo el Clean My Mac:
https://macpaw.com/es/how-to/clear-system-storage-mac
Según dicen los ficheros temporales se meten en esa categoría, así que abriría los distintos navegadores y limpiaría toda la caché, ya que ahora suelen venir con la fea manía de usar caché sin límite o exageradamente grande.

Entra en esas 2 carpetas, le das a mostrar ocultos, y vas probando una a una a ver cual puede estar sobredimensionada.
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