Pues primero tiene que vincular tu cuenta a xbox live gold, esto lo haces conectado la consola a internet (por cable de red tras la consola) y elejir en la pestaña bazar, unirte a xbox live, completa todo el registro y deberian darte un mes gratuito.
Si por ejemplo utilizas el gears of war, en el menu del juego seleccionarias: enfrentamiento y posteriormente partida de jugador (partidas sin contar puntuacion) o partida igualada (partidas mas serias y con una puntuación oficial.
Y le das a buscar partida rapida y te unes.
Eso si cuando se te acabe el mes, a apoquinar para jugar.
Espero aberte sido de ayuda.
Un abrazo