Como overclockear mi CPU sin que se resetee?

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CPU: AMD athlon 1640 2,7ghz ( me mantiene máximo pero máximo 40 grados de pico alto )
Disipador el de serie

Asrock 960gs-fx

Me gustaría subirlo a 3,1 ghz pero no se como hacerlo sin que se resetee.

He puesto amd overdrive pero cuando le doy automatico, me da un menor resultado que el de frecuencia de fábrica...
has probado a hacerle oc desde la bios? ahi se guardan siempre y se queda fijo con esos valores... el overdrive no lo he usado nunca, pero igual tiene una opción de mantener los valores siempre y arrancarlo con windows.

Un saludo!
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