No es peligroso si tienes en cuenta una serie de puntos:
Bajate el archivo de una tirada (por si esta corrupto)
Informate del tema
Procura que no se vaya la luz (reza)
Si no vas a aprovechar las caracteristicas de la nueva version, no lo hagas
Aparte de eso hay algunas placas que llevan un jumper con una copia de seguridad de la BIOS, comprueba si la tuya lo tiene
Saludos