¿Pero que CPU tienes?
si es un dualcore muy viejo, lo mejor sería que desactivases los codecs internos para h264 y tirases del codec CoreAVC Pro (de pago) o FFdshow Tryout (ligeramente mas lento pero gratuito) en modo fmpeg-mt para H264 y con el "skip deblocking always" activo.
Yo he reproducido 1080p en Core2duo 1.5ghz con una mierda de GMA945 de gráfica.
Y si es poco CPU como me imagino mejor no pilles videos con h264 Hi10p (en películas no creo que te tropieces con ellos, pero en fansubs de anime si) consumen mucho mas aún. (y aunque tuvieses gráfica con DXVA, estas no aceleran vídeos con la escala Hi10p del h264)
Si tu PC ni es dualcore entonces no te queda otra que usar una gráfica con aceleración DXVA si te fuese posible ponerle una. (tiene sus limitaciones, no lo aceleran todo, pero mejor leer casi todo que nada, yo tuve el PC de mi padre un Sempron 3000+ socket 754 monocore de 32bit con una Nvidia 210 e iba estupendamente, ese CPU no hubiese tirado ni en sueños de 1080p por si mismo)