Como se usa el respaldo de la NAND

hola, pues yo he buscado en todos los hilos que hablan sobre brick y sobre respaldos de nand pero no he encontrado nigun tutorial como hacer un respaldo y como usarlo en caso de problemas, algo asi como un tutorial sobre eso, ya que no me atrevo a trastear mucho la consola por miedo a los bricks y he leido que teniendo un respaldo y bootmii instalado como boot 2 no hay mayor riesgo, asi que puntualmente que pasos se siguen para la creacion de un respaldo de la nand y que pasos se seguirian para restaurar con esa copia de la nand en caso fuera necesario? perdon si ya esta explicado pero lo busqué y no lo encuentro. gracias

PD: tambien quisiera saber si realice varios respaldos de nand por ej. cuando tenia firmware 4.1u y otra cuando tenia 3.2u le puedo instalar la que mas me guste o se invalida la mas antigua con otra mas reciente?