Conectar disco externo con adaptador usb c o con cable específico

Buenos días.
Acabo de comprar un MacBook Pro y para ahorrar espacio tengo la fototeca en un disco externo usb 3.0
Me pregunto cómo irá más rápido, si con el típico adaptador de usb a usb c o si le compro un cable específico desde el disco externo acabado en usb c.
¿alguna idea?
Muchas gracias
@sebas77

Yo acabe comprando un par de cables, los adaptadores los he ido rompiendo todos.....
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