Bueno pues ya he hecho los cambios , aunque no he puesto nada de lo dicho anteriormente , lo que he instalado ha sido :
-Un silent boost para la cpu
-Un Artic Pro Tc para la fuente
El primero lo pude conseguir rápidamente he hize la prueba y va de maravilla no hace nada de ruido.
El segundo lo compré de rebote por probar antes de hacer el pedido a coolmod , me costó 3 € y pico y vaya pasada no hace nada de ruido y la fuente por ahora no se me ha calentado nada.
Ala Saludos y gracias a todos