Consejos síndrome del tunel carpiano

Archivado
Buenas a todos, mi muñeca empieza a resentirse de tantas horas de ratón al día, el temido síndrome del tunel carpiano. Voy a comprarme una alfombrilla de ratón con reposamuñecas pero quería preguntar, ¿también es recomendable el reposamuñecas de teclado? ¿Algún otro consejo?

Gracias.
Apoya el brazo entero encima de la mesa. Hay veces que no nos damos cuenta y hacemos sufrir a la muñeca porque la dejamos en tensión porque cogemos mal el ratón, decolgamos el brazo o cogemos el ratón con la mano en forma de garra.
JuananBow escribió:Apoya el brazo entero encima de la mesa. Hay veces que no nos damos cuenta y hacemos sufrir a la muñeca porque la dejamos en tensión porque cogemos mal el ratón, decolgamos el brazo o cogemos el ratón con la mano en forma de garra.


Fantástico consejo, en estos momentos siento la muñeca mucho más relajada.

Gracias.
Mas que la almohadilla (que si sirve) lo que realmente es importante, es eso que te aconseja el compañero, que el brazo no este "colgando" todo el tiempo, sino que este apoyado completamente.
Compra una Powerball. Lo digo en serio
JuananBow escribió:Apoya el brazo entero encima de la mesa. Hay veces que no nos damos cuenta y hacemos sufrir a la muñeca porque la dejamos en tensión porque cogemos mal el ratón, decolgamos el brazo o cogemos el ratón con la mano en forma de garra.

totalmente deacuerdo, aunqur muchas veces los vicios adquiridos nos haven tomar otra postura
Además de eso, la forma del ratón también influye. Y dependiendo del modelo del teclado un reposamuñecas también ayuda.
6 respuestas
Archivado
Volver a General