Consulta velocidad macbook pro

Hola, tengo un mackbook pro de 3GB de RAM. Cuando tengo varios programas abiertos (firefox, parallels, icalendar, imail) me empieza a ir bastante lento. Alguien me puede decir si esto es muy normal?. Tengo el programa onyx pero no he conseguido mejorar el rendimiento.
Has de tener en cuenta el firefox (no es lo mismo estar navegando con una pestaña abierta o con 8 videos y 4 juegos en flash), en parallels las aplicaciones de windows que estés ejecutando, etc.

Si estás trabajando con una gran carga, notarás el sistema mas pesado.
De los programa que comentas, el Parallels necesita gran cantidad de memoria.
Mínimo 4gb para que vaya todo fluído... Además de que el Parallels chupa mucho y el Firefox otro tanto. Y tengo entendido que una memoria asimétrica reduce el rendimiento.
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