Pues si es el primero que deseas hacer no es de sorprender que no puedas o entiendas, esto lleva tiempo sobre todo si rara vez has usado software de grabacion, asi que deberas tener algo de paciencia, volver a leer y releer y lo que no entiendas -conceptos o abreviaciones que son muy comunes, pues ponlas aqui para que te las contesten-.
Mmm, ¿manual para tontos?... dudo que exita algo asi, es un procedimiento mecanico cuando ya entiendes y dominas algunas cosas. Es talachudo mas no imposible.