30 años , duermo sobre las 9 o 10 horas de normal. Luego si tengo turno de noche o de mañana eso varía a menos horas, pero en cuanto pillo un día normal las recupero
yo dormir lo entiendo como dormir como un tronco fase rem o como se llame. pero luego puedo estar horas en la cama como medio dormido, esas horas para mí no cuentan como dormir de verdad.
