Si tu caja ventila bien, osea que tenga varios ventiladores, por lo menos uno que meta aire y otro que lo saque, aparte del de la fuente de alimentacion, con ese tipo te deberia bastar.
Si quieres mantener bien fresquito el hd, lo mejor es un rack que tenga ventilacion, pero que no sea de los baratitos.
El pc que tengo siempre encendido, tiene dos discos, uno de 5400 rpm y el otro de 7200 rpm. Cada disco esta metido en un rack que tiene dos ventiladores pequeños.
Cada dos semanas suelo sacar los discos para limpiar los filtros antipolvo, y los discos estan a temperatura normal. En el curro usamos uno de 7200 rpm para hacer backup, y despues de 10 minutos ya no lo puedes tenerlo en la mano de lo caliente que esta.
Tambien mira el disco que tengas, yo para un hd de menos de 100€ le pondria como mucho el normalito que dices, los que yo tengo son de 120 GBs y 300 GBs, que aunque ahora estan mas baratos a mi salieron por un pico curioso en su momento.
Saludos