Con solo 1 año puesto el cooler, aunque sea con la masilla térmica del cooler de serie, me parece que no va a tener tantos problemas para sacar el disipador, no creo que esté tan, tan pegado, la verdad, eso suele suceder cuando se tiene varios años puesto y no se le ha cambiado la masilla en bastante tiempo, pero en 1 año nada más, no tiene por qué tener tantos problemas.
También es importante que haga funcionar el equipo un rato en load para que se caliente la masilla como le han comentado, que no creo que se haya pegado tantísimo para que al tirar del disipador se vaya detrás el procesador y se doblen los pines, etc... que lo haga en movimientos rotarios como también le han comentado y sin tirar de golpe a lo bestia, que con eso debería bastar.
Saludos.