Usa la ultima que es la F6h, esta tarera todas las actualizaciones anteriores.
Yo recomeiondo la actuializacion del UEFi [el BIOS es cosa del pasado] no por el tema de MeltDown; que es el nombre que dan alñ fallo en intel; sino por mejorar estabilidad y correccion de errores del fabricante.
¿Como se hace?, pues de lamanera que gustes a como te indica el MANUAL o el manual Online. Pero yo recomendaria basicamente dos de las opciones.
La primera: Usar la actualizacion del UEFI desde el mismo UEFI. Bajas la actualizacion y descomprimes en una memoria USB, entras al UEFI y buscas la opcion de actualizar, en la lista de dispopsitivos eliges la memoria USB y sigues los pasos que te aparecen, la actualizacin tomara unos 20segundos o unos 35 segundos. Terminado elproceso te pedira reiniciar, al reiniciar ya tienes la nuevaversion.
La segunda, via internet, bajas el prgrama de actualizacion via web, lo ejecutas y sigues los pasos en pantalla. Aqui es muy recomendable cerrar todo el software inecesario corriendo en segundo plano, asi como navegadores, etc., lo cual incluye deshabilitar temporalemnte el antivuirus y cualquier software que pueda interrumpir la conexion a inetrnet y la ejecucion del software de actualizacion. Te pedira reinciar cuando termine.
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