Hola
Haber voy por partes sin mencionar a nadie dando mi opinion
A) el sistema operativo a instalar , pues estaria entre win 7 y wXP , me decanto por XP en la version 64 bit.
si tu p4 es nucleo Northwood no lleva emt64 , eso no significa que no pueda usar el xp en version 64 solo que no podra beneficiarse de sus mejoras si es prescott en adelante si lleva el emt 64
b) disco duro sdd siempre que puedas , para uso principal de os y aplicaciones mas frecuentes , el de los chinos va bien , si lo que necesitas es evaluar una posible calidad ante perdida de datos importantes , pues bueno quiza escogería un caviar black pero si no es el caso , siempre ssd. hablamos de bajo costo, si nos sobra pues mete uno de cada o un sdd grande. Recuerdo usar CFs de 32 gigas para quitar disco ide .
C) ese equipo para uso ofimatico y navegar tira bastante aceptable.
Si le tienes un especial cariño y quieres verlo volar mete una controladora serial ata 3 con algun puerto usb y un disco sdd del chino veras como tira