¿Depresión o simplemente tristeza?

Archivado
Esta bien, no se por donde empezar, obviamente, soy un clon, no quiero que nadie de mis conocidos por internet puedan saber como me siento en estos momentos.

La cuestión es que tengo 37 años, y trabajo desde casa, hace 12 años que tuve mi ultima pareja, y por cuestiones de la vida(cuidar de un familiar, junto a mi hermana) pues no he podido buscar otra pareja.
Normalmente suelo ser el pilar de mi familia y amigos, siempre he sido una persona fuerte mentalmente, nunca he tenido depresión o una situación que me jodiera lo suficiente, como para no salir adelante, incluso mi filosofia siempre ha sido la de "si debo morir solo, que así sea" pero últimamente me siento muy abatido, con ganas de llorar constantemente y viendo que no podre obtener jamás una pareja "compatible" conmigo .Para colmo de males llevo un tiempo "enamorado"(muy entre comillas) de una chica, la cual, es literalmente imposible que tengamos ninguna relación (no quiero entrar en detalles, solo digamos que somos de mundos distintos, y ella tiene muchas mejores opciones para elegir),lo cual, también me hace sentir aun peor, y no puedo "cotar" todo contacto con ella por motivos laborales(además de ser una buena conocida).

Resumiendo, me siento viejo, que no he aprovechado mi juventud, ni mi vida, he dado todo por hacer lo correcto, y finalmente me veo sin nadie a mi lado, y ademas de todo, se que será difícil encontrar a alguien "para mi", no soy un folla modelos, ni nada de eso, al contrario, tengo gustos peculiares, además no me gusta ir a locales, ni sitios de citas, ni tampoco me gustan los sitios con mucha gente y vivo en un pueblo muy pequeño, se que todo esto, complica la situación.

Puede sonar como una simple crisis de la edad, o simplemente es una mala época, pero realmente estoy muy hundido.

Solo necesitaba sacarlo, se que no hay soluciones mágicas, ni remedios, ni consejos que puedan solucionar esto en un día, pero simplemente, quería dejarlo plasmado en algún lugar donde nadie cercano a mi,lo pueda leer.

Si has leído el tocho, muchas gracias.
olvidadoytriste escribió:(...) pero últimamente me siento muy abatido, con ganas de llorar constantemente y viendo que no podre obtener jamás una pareja "compatible" conmigo .Para colmo de males llevo un tiempo "enamorado"(muy entre comillas) de una chica, la cual, es literalmente imposible que tengamos ninguna relación (no quiero entrar en detalles, solo digamos que somos de mundos distintos, y ella tiene muchas mejores opciones para elegir),lo cual, también me hace sentir aun peor, y no puedo "cotar" todo contacto con ella por motivos laborales(además de ser una buena conocida).

Resumiendo, me siento viejo, que no he aprovechado mi juventud, ni mi vida, he dado todo por hacer lo correcto, y finalmente me veo sin nadie a mi lado, y ademas de todo, se que será difícil encontrar a alguien "para mi", no soy un folla modelos, ni nada de eso, al contrario, tengo gustos peculiares, además no me gusta ir a locales, ni sitios de citas, ni tampoco me gustan los sitios con mucha gente y vivo en un pueblo muy pequeño, se que todo esto, complica la situación. (...)


Varias cosas:

Un funcionario que conozco que está cerca de jubilarse, probablemente te diría que con 37 años "eres una criatura" [sonrisa]

1º) La edad cuando se pasa de los 25 años es un número en el DNI. Los 37 años de una persona no son los mismos 37 años de otra. Hay hombres que a los 57 años mantienen un nivel de salud y de "estampa" física envidiable; y hay otros que a los 30 ya parecen ancianos precoces.

La edad sólo es un número. Si te preocupas por tu salud, comes bien, evitas las cosas negativas como el alcohol, el tabaco, y por supuesto las drogas sean legales o no, tu estado físico no va a reflejar el paso del tiempo igual que el de otras personas con tu misma edad cronológica que sí incurran en excesos.

Un ejemplo de cómo la edad afecta de forma diferente a las personas lo tienes en las manos: cuando veas TV fíjate en las manos de los ancianos con profesiones intelectuales (escritores, médicos, abogados, etc) y verás que tienen las manos en mucho mejor estado, que alguien que las usa para trabajar duramente, aunque sea varias décadas más joven.

Sobre la edad, y en general sobre el pasado mítico perdido o lejano, te pongo una imagen que simboliza en cierto modo tus sentimientos de este momento:

Imagen


Es el Cinco de copas. Tres copas han sido derramadas, y esto causa tristeza. Pero aún quedan dos.

Lo importante no es lo que ya fue, sino lo que aún es, lo que todavía queda por vivir. Piensa en el presente y en el futuro. Olvida el pasado. No compares la situación actual con el pasado ni te enfrentes al futuro con parámetros de una vida pasada (las tres copas derramadas)


2º) En cuanto a la relación que ves imposible, como se suele decir polos opuestos se atraen, pero lo semejante atrae lo semejante. Quizá no sea tan imposible. Quizá no sabes todo lo que necesitas saber sobre esa mujer y su entorno como para descartarlo totalmente. Simplemente acepta que no puede ser hoy, pero nunca se sabe. Trata de no sufrir por esto. De todos modos lo más importante para que una relación pueda salir adelante, es que exista una afinidad sociocultural entre ambos, es decir que estéis en una misma "vibración". Si eso se da, yo no descartaría nada. Lo que es inviable es pretender una relación con alguien que ni siquiera sabe que existes o que te desprecia. Quizá no sea una relación para ahora, pero podría serlo para dentro de unos años.

3º) No te sientes viejo, sino que te sientes responsable ante el paso del tiempo y la sensación de que no estás haciendo nada importante en la vida. Con este sentimiento tendrás que aprender a convivir.

4º) No es imposible encontrar a una persona que encaje contigo. De hecho es altamente probable, sobre todo cuanto más claras tengas tú las ideas, y cuanto más claras las tengan las mujeres que conozcas. Fíjate lo rápido que te descartan en un chat. En menos de dos minutos, te preguntan tu edad, dónde vives, y si la respuesta no les gusta, ya ni te contestan. Eso es tener las ideas claras. Sin embargo, esa agresividad viene dada porque las mujeres de cierta edad (de 35 para arriba) son precisamente las que mayores dificultades tienen para encontrar pareja. OJO: he dicho pareja, no amigos especiales o amigos para una noche, etc.

A una mujer mayor de 35 años, que posiblemente ya haya tenido algún fracaso matrimonial, quizá un hijo, no le sobrarán los pretendientes. Hacia los 38 años muchas mujeres notan un descenso importante en los admiradores que se les acercan. "Ya no atraigo a los jóvenes" me confesaba una amiga, con cierto tono de tristeza. La edad afecta también a las mujeres. Más que a los hombres, mucho más.

Así que yo plantearía tu situación de este modo: eres un hombre soltero, trabajador y disponible para una relación afectiva. Me sorprendería tremendamente que no tengas ya en este momento al menos dos o tres mujeres de tu entorno con su mirada puesta con interés en ti. Esas mujeres pueden ser la cajera del supermercado donde vas, la dependienta de una perfumería, o tu vecina del tercero con la que coincides a veces y a la que le abriste la puerta el otro día.

Y ojo, porque las mujeres mayores que tú todavía se van a interesar más por ti, con una diferencia: que estas mujeres no esperan que te fijes en ellas, por lo que cualquier muestra de interés por tu parte, la van a valorar de una forma diferente a como la valorarían mujeres más jóvenes que aún tienen unos cuantos admiradores alrededor.


5º) Sobre la idea de pérdida de la juventud: tenemos la idea un poco infantil de que todos tenemos que ser brillantes y demostrarlo todo muy pronto, y que hacia los 40 años ya seríamos profesionales consagrados, respetados y hasta famosos. Lamentablemente, esto le ocurre a muy pocas personas. Lo habitual es que el reconocimiento llegue muy tarde, y a veces ni siquiera llega en vida de una persona.

Pero hay una cosa que se repite en la historia que te puede interesar. A veces, una persona sin trayectoria reconocida, sin fama, surge en un momento dado, y cambia las cosas. Bien pudiera ser que tengas algún protagonismo importante en el el futuro, pero lógicamente, aún ni lo sospechas. Echa un ojo a este mensaje mío.

Para finalizar te pongo deberes: lee este libro "Las penas del joven Werther" (Goethe). Como es un libro publicado en el siglo XVIII lo tenemos disponible gratis aquí, por ejemplo:
https://archive.org/details/amargurasde ... 9/mode/2up
Muchas gracias por tu apoyo y consejos, realmente creo que me ayudarán mucho, aunque en un inicio, no creía que un post en internet de alguien desconocido pudiera ayudarme, asi que muchas gracias compañero.
Mucha gente pasa por lo que dices. Si veo indicios de depresión, pero eso te lo debería valorar en todo caso un especialista, no un foro.

Lo que puedo ¿aportar? es mi visión:

Se nos impone que una persona debe tener estudios a una edad, trabajo a otra, pareja a tal, descendencia, casarse según tu entorno... no decir en público que ves cosas que puedan ir destinadas a una edad más joven o te tachen de raro o infantil.

La sociedad, la sociedad, la sociedad. La misma que nos vende tantas otras cosas.

Vive como te sientas bien, y olvídate de lo que "se suponga que deberías cumplir por tener un año u otro".

Sobre la chica que comentas, das a entender que se mueve a un nivel económico superior. A eso te lanzo una pregunta y la responde para tí: si solo valora el estatus para estar con alguien, realmente puedes seguir enamorado de alguien así?
Si es así para mí no vale la pena. Y si no lo es, no veo por qué no vas a tener opción con ella.

Un saludo y a salir de esos malos momentos [beer]
Haz deporte y te sentirás mejor.

Bájate alguna aplicación de firteo y olvida lo que es imposible. La vida hay veces que la hacemos complicada nosotros mismos.
Para ser feliz hay que tener pareja..... [facepalm]
Quierete mas lo demas viene solo. [oki]
Haz deporte,disfruta de todo aficion que tengas,,,Un saludo
Ánimo tío, a veces es normal encontrarse o pensar así, por lo de "encontrar" pareja no te preocupes, tienes mucho tiempo y si es lo que quieres seguro que encontrarás, de momento no es algo necesario para no ser feliz.
Es normal a veces pasar malas rachas, pero si eres como dices con tu familia y amigos, ten por seguro que no estás tan solo.
Ánimo poco más que decirte,verás que te mejorará todo pronto.
No sé si te puede servir. Un compañero mío encontró el amor de su vida en un curso del SEPE y el tío tiene más de 50 años, ella 10 años menos. Y no fue el único que salió con pareja del curso.

Gimnasios, cursos y cosas así me imagino que ayudan a conocer gente. Y siempre hay un roto para un descosido. Aunque ahora con la pandemia será más difícil, me imagino.
Gracias a todos por vuestros mensajes, supongo que empezare a moverme por foros o grupos que compartan mis aficiones ^^ y tal vez encuentre algo. Nuevamente, muchas gracias por apoyarme, comprenderme y ayudarme, se que un foro no puede remplazar un especialista, pero a su manera, siempre ayuda. Gracias!
Yo tuve una época de bastante bajón hace unos años, sólo que yo era algo más joven (32 años). Toda la gente de mi entorno estaba emparejada y algunos con hijos, y yo sin nada me veía sólo y con un futuro incierto.

Eso no es una depresión, es un momento bajo. Con depresión la gente no tiene ganas de vivir.
De un momento así se sale aceptándolo, y aprendiendo a quererse uno mismo. Estas sólo? Más tiempo que tienes para dedicarte a ti mismo, a tus aficiones, a buscar aficiones nuevas. En definitiva a conocerte mejor. Y disfruta en el proceso, ya verás como sin darte cuenta conoces a gente y el día menos pensado aparece alguien en tu vida. Cierto es que ahora vivimos épocas complicadas para poder moverse, pero esto pasará y saldrás adelante. Ánimo!!
olvidadoytriste escribió:Gracias a todos por vuestros mensajes, supongo que empezare a moverme por foros o grupos que compartan mis aficiones ^^ y tal vez encuentre algo. Nuevamente, muchas gracias por apoyarme, comprenderme y ayudarme, se que un foro no puede remplazar un especialista, pero a su manera, siempre ayuda. Gracias!

Cuando una persona busca amor a la desesperada mas de una sale corriendo,,,
Encuentra primeramente tu felicidad lo demas viene solo... [bye]
Quintiliano escribió:
olvidadoytriste escribió:(...) pero últimamente me siento muy abatido, con ganas de llorar constantemente y viendo que no podre obtener jamás una pareja "compatible" conmigo .Para colmo de males llevo un tiempo "enamorado"(muy entre comillas) de una chica, la cual, es literalmente imposible que tengamos ninguna relación (no quiero entrar en detalles, solo digamos que somos de mundos distintos, y ella tiene muchas mejores opciones para elegir),lo cual, también me hace sentir aun peor, y no puedo "cotar" todo contacto con ella por motivos laborales(además de ser una buena conocida).

Resumiendo, me siento viejo, que no he aprovechado mi juventud, ni mi vida, he dado todo por hacer lo correcto, y finalmente me veo sin nadie a mi lado, y ademas de todo, se que será difícil encontrar a alguien "para mi", no soy un folla modelos, ni nada de eso, al contrario, tengo gustos peculiares, además no me gusta ir a locales, ni sitios de citas, ni tampoco me gustan los sitios con mucha gente y vivo en un pueblo muy pequeño, se que todo esto, complica la situación. (...)


Varias cosas:

Un funcionario que conozco que está cerca de jubilarse, probablemente te diría que con 37 años "eres una criatura" [sonrisa]

1º) La edad cuando se pasa de los 25 años es un número en el DNI. Los 37 años de una persona no son los mismos 37 años de otra. Hay hombres que a los 57 años mantienen un nivel de salud y de "estampa" física envidiable; y hay otros que a los 30 ya parecen ancianos precoces.

La edad sólo es un número. Si te preocupas por tu salud, comes bien, evitas las cosas negativas como el alcohol, el tabaco, y por supuesto las drogas sean legales o no, tu estado físico no va a reflejar el paso del tiempo igual que el de otras personas con tu misma edad cronológica que sí incurran en excesos.

Un ejemplo de cómo la edad afecta de forma diferente a las personas lo tienes en las manos: cuando veas TV fíjate en las manos de los ancianos con profesiones intelectuales (escritores, médicos, abogados, etc) y verás que tienen las manos en mucho mejor estado, que alguien que las usa para trabajar duramente, aunque sea varias décadas más joven.

Sobre la edad, y en general sobre el pasado mítico perdido o lejano, te pongo una imagen que simboliza en cierto modo tus sentimientos de este momento:

Imagen


Es el Cinco de copas. Tres copas han sido derramadas, y esto causa tristeza. Pero aún quedan dos.

Lo importante no es lo que ya fue, sino lo que aún es, lo que todavía queda por vivir. Piensa en el presente y en el futuro. Olvida el pasado. No compares la situación actual con el pasado ni te enfrentes al futuro con parámetros de una vida pasada (las tres copas derramadas)


2º) En cuanto a la relación que ves imposible, como se suele decir polos opuestos se atraen, pero lo semejante atrae lo semejante. Quizá no sea tan imposible. Quizá no sabes todo lo que necesitas saber sobre esa mujer y su entorno como para descartarlo totalmente. Simplemente acepta que no puede ser hoy, pero nunca se sabe. Trata de no sufrir por esto. De todos modos lo más importante para que una relación pueda salir adelante, es que exista una afinidad sociocultural entre ambos, es decir que estéis en una misma "vibración". Si eso se da, yo no descartaría nada. Lo que es inviable es pretender una relación con alguien que ni siquiera sabe que existes o que te desprecia. Quizá no sea una relación para ahora, pero podría serlo para dentro de unos años.

3º) No te sientes viejo, sino que te sientes responsable ante el paso del tiempo y la sensación de que no estás haciendo nada importante en la vida. Con este sentimiento tendrás que aprender a convivir.

4º) No es imposible encontrar a una persona que encaje contigo. De hecho es altamente probable, sobre todo cuanto más claras tengas tú las ideas, y cuanto más claras las tengan las mujeres que conozcas. Fíjate lo rápido que te descartan en un chat. En menos de dos minutos, te preguntan tu edad, dónde vives, y si la respuesta no les gusta, ya ni te contestan. Eso es tener las ideas claras. Sin embargo, esa agresividad viene dada porque las mujeres de cierta edad (de 35 para arriba) son precisamente las que mayores dificultades tienen para encontrar pareja. OJO: he dicho pareja, no amigos especiales o amigos para una noche, etc.

A una mujer mayor de 35 años, que posiblemente ya haya tenido algún fracaso matrimonial, quizá un hijo, no le sobrarán los pretendientes. Hacia los 38 años muchas mujeres notan un descenso importante en los admiradores que se les acercan. "Ya no atraigo a los jóvenes" me confesaba una amiga, con cierto tono de tristeza. La edad afecta también a las mujeres. Más que a los hombres, mucho más.

Así que yo plantearía tu situación de este modo: eres un hombre soltero, trabajador y disponible para una relación afectiva. Me sorprendería tremendamente que no tengas ya en este momento al menos dos o tres mujeres de tu entorno con su mirada puesta con interés en ti. Esas mujeres pueden ser la cajera del supermercado donde vas, la dependienta de una perfumería, o tu vecina del tercero con la que coincides a veces y a la que le abriste la puerta el otro día.

Y ojo, porque las mujeres mayores que tú todavía se van a interesar más por ti, con una diferencia: que estas mujeres no esperan que te fijes en ellas, por lo que cualquier muestra de interés por tu parte, la van a valorar de una forma diferente a como la valorarían mujeres más jóvenes que aún tienen unos cuantos admiradores alrededor.


5º) Sobre la idea de pérdida de la juventud: tenemos la idea un poco infantil de que todos tenemos que ser brillantes y demostrarlo todo muy pronto, y que hacia los 40 años ya seríamos profesionales consagrados, respetados y hasta famosos. Lamentablemente, esto le ocurre a muy pocas personas. Lo habitual es que el reconocimiento llegue muy tarde, y a veces ni siquiera llega en vida de una persona.

Pero hay una cosa que se repite en la historia que te puede interesar. A veces, una persona sin trayectoria reconocida, sin fama, surge en un momento dado, y cambia las cosas. Bien pudiera ser que tengas algún protagonismo importante en el el futuro, pero lógicamente, aún ni lo sospechas. Echa un ojo a este mensaje mío.

Para finalizar te pongo deberes: lee este libro "Las penas del joven Werther" (Goethe). Como es un libro publicado en el siglo XVIII lo tenemos disponible gratis aquí, por ejemplo:
https://archive.org/details/amargurasde ... 9/mode/2up


Qué grande eres.
Si te sirve de consuelo me siento igual que tu o incluso peor porque tengo 26 años.

Siento que he tirado mi juventud, de adolescente tuve problemas de salud que me impidieron disfrutar de muchas cosas que si disfrutaron chicos de mi edad, posteriormente me metí en la universidad, estudié dos carreras y dos máster que me ha servido de muy poco, porque estoy trabajando en una empresa de pueblo en un horario criminal (y encima hay que dar gracias que estoy trabajando) y unos clientes que por decirlo finamente son poco ortodoxos.

Nunca he tenido novia, las chicas con la que he flirteado han sido todas un desastre, mis amigos bromean incluso que si soy gay porque no he tenido novia reconocida, y encima estos amigos de mi cuadrilla cada vez salimos menos, literalmente salimos de mes en mes.(no hemos salido con ellos desde el 2 de enero)...hay muchos emparejados, varios trabajando fuera de la provincia y es llegar un fin de semana y hundirme quedándome encerrado sin nada que hacer. No tengo opciones de ligoteo, a todas las fichas que tiro por RS pasan de mi, incluso hasta niñas que no me molan y que en condiciones normales ni miraría.

No tengo ilusión por nada, todo me da pereza, no tengo carnet de conducir a mi edad, y tengo un futuro que lo veo negro con una hipoteca a la vuelta de la esquina, me veo siempre viviendo con mis padres, y dando más horas que un reloj, viendo como no puedo disfrutar de cosas normales que otros si han disfrutado. Tenía dos grandes hobbys, uno ya lo he perdido que es el running, el otro no me hace disfrutar sino sufrir, ya que temo perderlo, y como es un equipo de fútbol pues no puedes hacer nada ayudar a que vaya bien.

Encima tengo pesadillas por la noche, muchas noches me despierto pegando gritos y mi propia madre viene al cuarto asustado, sueño con cosas lúgubres, de muertes, de tiroteos o de tener que esconderme.

Te comprendo perfectamente que esta sea tu vía de escape....porque es muy difícil decir a alguien de tu entorno(familiar, amigo, compañero de trabajo etc) estoy hundido necesito ayuda, tengo depresión, o me siento siempre con ganas de llorar.....te comprendo perfectamente, incluso si te mando ánimos te sonarán a palabras vacías porque yo siento eso, así que solo puedo decirte que aquí tienes un forero que te comprende y que sabe que los ánimos sirven de poco, pero la comprensión puede ayudarte algo.
Nuevamente gracias a todos, realmente ha sido un gran apoyo, aunque sigo algo hundido, parece que poco a poco...empiezo a ver un poco mas de claridad.

@Megure, si necesitas hablar con alguien fuera de tu entorno, no dudes en contactarme por MP ^^.

Gracias a todos!
yo pase una epoca similar pero siendo mucho mas joven no salia con nadie , toda la gente con la que me podia reunir se fue para un lado y otras para otro y yo me quede como a la deriva....al final acabe en casa cada fin de semana y con mi padres, hasta mis padres se dieron cuenta que yo no salia, ni me reunia con nadie... mi pensamiento fue juntarme con alguien nuevo (compañeros nuevos y empezar a ver mundo) y asi fue, empece a trabajar en un sitio concreto conoci un chaval mas joven que yo 3 años menos , me cayo bien , le dije de salir con su pandilla y desde entonces pasaron como 10 años seguidos . despues bajamos el ritmo (la vida)...se me paso todo. te lo aseguro . creo que si te juntas mas con amigo sales mas( mala epoca para eso :( ) pero tipo conectarte por foros y conocer gente te puede venir de perlas.
14 respuestas
Archivado
Volver a El rincón del eoliano