Hola a todos.
Muchas gracias por las respuestas. El tema de la puntualidad es algo que sí llevo bien, pero más que nada porque vivo en un pueblo a 15KM de donde viven el resto de mis amigos, de mi instituto y demás. Por lo tanto y al no tener el carné todavía, me llevan siempre en coche o pillo el bus, por lo que estoy "obligado" a ser puntual. Eso sí, siempre voy con prisas.
Por la mañana entro a las 8:00, pues por la mañana me da tiempo a vestirme, desayunar un vaso de leche y ya está. Y eso es algo que tengo que cambiar, el desayunar algo más aunque por las mañana tengo la sensación de que no me entra absolutamente nada. Eso, eliminar las cochinadas (coca-cola, bollería, helados, etc.), dejar de picar entre horas y hacer cenas ligeras son los cambios en lo que a la comida. Además de eso, tengo que hacerme una serie de ejercicios que poder hacer en casa o salir a correr, ya que no puedo ir al gimnasio. Esa es una de las cosas que me faltan, el tema del ejercicio, sé que tengo que meter abdominales, ejercicios para la espalda, pesas y sentadillas pero no sé cómo distribuir los días ni nada.
Y después, dejar un poco el vicio del PC y las consolas para centrarme más en los estudios aunque dejaré unas horas de ocio o tiempo libre.
Pero lo que más me jode y supongo que es de lo que deriva que nunca cumpla un horario, haga ejercicio y demás es que a medio día, llego sin energías y sin ganas de nada a casa y me paso durmiendo una hora y pico o dos de siesta. Pero me despierto y sigo sin energía, como si estuviera falto de algo, no sé.
Ah y por cierto, novia tengo
Llevamos año y medio casi. Al principio me cuidaba mucho, me depilaba la "zona"
, régimen para no pasarme, ejercicio, etc. Pero me he ido dejando. Si es que la confianza da asco jajajaja.
Un saludo
