No te has cargado nada, precisamente ese chequeo se realizó por apagar "mal" la consola y para ver si todo estaba bien, la base de datos, y el sistema operativo principalmente, después busca su ultima configuración que tenias... y ya está. Si todo ha ido bien inicia el sistema como siempre y fuera. No tienes que preocuparte más. Solo intenta apagarla bien