disco duro a 55º grafica 57

No especificas que GPU tienes, pero aun así, 57ºC en idle en pleno verano no es una mala temperatura. 54ºC para un HDD es bastante, idealmente tendría que estar entre 35 y 50ºC. Más es perjudicial y diría que menos también.

Para mi son unas temperaturas bastante normales, sobre todo teniendo en cuenta que no tienes ningun ventilador auxiliar instalado, solamente el de procesador.

Para estar en reposo no esta demasiado caliente, teniendo en cuenta que es verano y eso se nota.

A mí no me mola nada esa temperatura del HDD. Yo que tú guardaría aparte lo que tengas ahí metido, porque cualquier día puede morir.

Ese disco duro está bastante caliente... el mio ahora mismo con una calor que te mueres está a 31º y la gráfica (hd4870) a 69º.