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Shironeko escribió:@spcat Pues no sé si acudir, porque tengo que desplazarme y tal y es un poco coñazo ir al psicólogo ya que al no haber en mi pueblo, tengo que coger el autobús a cierto lugar y si tengo la cita a las 10:00 AM, el autobús me deja a las 07:30 AM en un pueblo donde no hay casi nada más allá del hospital por lo que tengo que hacer 2 horas y media dando vueltas por ahí muerto del asco aburrido para que me atienda y de nuevo, vuelta a casa a saber cuándo porque tampoco hay muchos buses de vuelta a mi pueblo.
En mi pueblo solo tenemos ambulatorio y si el psicólogo estuviera aquí me daría un poco igual, pero ya lo de tener que esperar por ahí dependiendo de los horarios de los autobuses me tira muy para atrás porque si examinar me examina mal, no me haría ni gracia que me "despachara" como se ha ido aquí, habiendo perdido igual más de 5 horas muerto de sueño entre viajes, esperas y tal solo para que me atienda 5 minutos pasando de mi cara...
Y otra duda, ¿un psicólogo privado puede examinarte también enfermedades mentales y eso o tiene que ser sí o sí uno de la pública que trabaja con el ambulatorio y puede enlazarlo con tu médico de cabecera? Es que me dijo mi hermano mayor que a las malas, si no quería ir, me pagaba uno privado cuando estuviera mejor de dinero aunque eso puede ser a saber cuándo...
Oscar One escribió:Poniéndome en la piel de @gemi23, me recuerda un poco a un monitor de gimnasio cuando me apunté hace años.
Le dije que tenía un problema físico por una operación, y lejos de trabajar en ejercicios específicos, me hizo la típica tabla que hace a todo el mundo(la comparé con los compañeros) y ahí te quedas.
Yo creo que ella se refiere a esto, que siente que más que atenderla, la están "despachando" y a tu casa.
jugoplus escribió:Opino lo mismo, @gemi23 ojalá que puedas cambiar hay gente que llega y no es capaz de pensar que cada persona es un mundo
Halluat escribió:Pues yo sigo en desacuerdo con la mayoría de los que habéis escrito. El primer trabajo de la psicóloga es crear un clima de confianza y seguridad, antes que trabajar cualquier síntoma o trastorno. Si ella no se ha sentido a gusto no es "culpa suya", la psicóloga no ha sabido crear ese clima. No quiere decir que sea mala psicóloga, pero no servirá de nada el trabajo que haga mientras su paciente no confíe en ella, así que es lo primero en lo que se tienen que centrar, y contar cosas privadas a la madre pues es mala forma de empezar
Laytainhe escribió: No, y tu? tienes título en psicología? Si es así, me callo y ya está. Si no es el caso, lo único que te decimos es que dejes trabajar a los que si que saben. Un saludo y suerte!
Mr. Gray Fox escribió: Esto parece claramente una pataleta, imaginad que no es psicólogo sino un médico general, entras a la consulta y le dices que quieres que te operen un brazo porque te duele. Y en lugar de anestesiarte y empezar a destrozarlo, ¡se le ocurre hacerte pruebas y derivarte a un especialista! ¡Menuda osadía, yo lo que quería es que me quitasen el dolor y que me operasen!
Tú, como paciente, no tienes derecho a decidir el tratamiento que debe darte un médico. Que para algo se ha sacado una carrera y no saca los resultados de internet. Y eso de no querer contarle el pasado porque es triste, pues mira, igual parte del problema se encuentra en esa época que te niegas a compartir.
Déjalo trabajar y colabora, o busca otro que haga lo que tu quieras y te de las respuestas que esperas oir. Luego vienes y abres otro hilo con problemas que el psicólogo que te ha consentido no ha podido solucionar
Alan Wake JKL escribió: Este hilo promete, entre una que sólo va al psicólogo a patalear y al que no le gusta que le digan la verdad también le patalea, y el otro con las rodilleras, este hilo da para un saco de palomitas. Lo que hay que ver
Juaki escribió:Por curiosidad @gemi23, ¿cada cuánto tienes cita con el psicólogo? Porque muchas veces el problema de los psicólogos del PIR es que tratan una vez al mes y eso, por buenos que sean, no es hacer un tratamiento efectivo ni en condiciones. No es culpa de ellos, sino de los pocos profesionales que hay
ajbeas escribió: A la autora del hilo... Yo dejaría hacer a la psicóloga. Si estás tan informada imagino que podrás darte auto terapia sin problemas y así te ahorras contarle solo lo que quieres a otra persona ajena que te quiere ayudar.
Lo primero que hay que hacer para que un psicólogo funcione es llevar la mente abierta.
Si ves que no puede ser, niegate a ir y listo. O si es de la seguridad social pide un cambio de profesional.
Suerte
Gemi23 escribió:Le pido hacer terapia de desensibilización para mis aprensiones y no me da las instrucciones para hacerlo
Le pido cómo hacer para olvidar cosas del pasado y lo que me dice es que las cosas del pasado no se olvidan, le digo que quiero pasar página y me dice que cuando se me vengan los recuerdos a la cabeza que los escriba ¿Pero eso no sería recordarlo de manera consciente?
Le pido terapia de reestructuración cognitiva para corregir mis distorsiones cognitivas y me da unas fichas para que las haga yo sola, de ella ayudarme nada.
Nos ha preguntado a mi madre y a mí por el lado triste de nuestro pasado, cosa que no nos gusta hablar con nadie
Cree que todo lo que me pasa es por el Asperger: que me cuesta aprender de los errores: Asperger, que soy muy sensible: Asperger, cuando yo creo que eso es algo aparte
Y dice que evadirme en mi mundo interior imaginándome cosas que me gustaría tener me va a crear frustración, cuando yo he dicho que no me crea frustración porque sé que es imaginario y controlo dónde y cuándo lo hago
En fin, he traído a mi casa tal disgusto que ya os digo, de tanta tensión que he pasado he tenido el cuerpo tan tenso que hasta me he caído, y he llorado de angustia
¿Los psicólogos hacen terapia con los pacientes? Porque está psicóloga nanay, yo quiero un psicólogo que haga sesiones de terapia conmigo
En fin, que me veo pagando un psicólogo privado
Turcazo escribió:@Gemi23 desconociendo todo el tema, solo puedo decirte que a veces por el código deontológico que te menciono sí estamos obligados a decir lo que se nos explica. Y más si la persona que atendemos es menor de edad o dependiente (de nuevo, desconozco si es el caso y tampoco creo que necesitemos saberlo).
¿Qué casos deberían ser "chivados"? Todos aquellos comportamientos, conductas, actos o pensamientos que pongan o puedan poner en riesgo la salud o integridad del paciente o cualquier otra persona o comportamiento delictivo.
De todos modos, te insisto, habla con tu terapeuta, explícale cómo te sientes (aunque no seas neurotípica seguro que logra entenderte) e intenta mantener esa conversación con ella. Seguro que te hará sentir mejor.
En cuanto a las fichas de identificación de las distorsiones cognitivas simplemente haz eso, procura identificarlas. Supongo que tu psicóloga te explicó cómo poder hacerlo, sigue las instrucciones que te dio, y seguir instrucciones se te da muy bien
Cuando las hayas identificado localiza los pensamientos por los que deberías sustituir esas distorsiones.
Por ejemplo, una distorsión muy típica es la de generalización "Todas las personas son malas" o "Siempre tengo razón", a lo que deberías cambiarlo por un "Algunas personas son malas" o "A veces tengo razón".
Y por último, ¿has pensado alguna vez que tus aprensiones podrían deberse a todas esas ideas preconcebidas que tiene o a una posible facilidad para ser impresionable dada tu condición no neurotípica?
Creo que por aquí ya no puedo hacer mucho más, así que te deseo la mejor de las suertes y mucho ánimo.
Turcazo escribió:Ya por último decirte que si es un psicólogo público, DISFRÚTALO, no os imagináis la cantidad de materia que deben estudiar para pasar el examen PIR (el de este año fue hace dos o tres semanas y fue HORRIBLE), y cuando ya son residentes no os imagináis cuánto llegan a trabajar durante sus 4 años de residencia.
Piensa que como psicólogo privado lo único que necesitas es un máster en psicología clínica sanitaria, solo dándote opción a hacer terapia y nunca, bajo ningún concepto, diagnóstico (un psicólogo con PIR sí puede hacerlo) y limitando sus terapias a casos depresivos o ansiosos (un PIR puede hacer terapia en cualquier caso clínico).
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Por curiosidad @gemi23, ¿cada cuánto tienes cita con el psicólogo? Porque muchas veces el problema de los psicólogos del PIR es que tratan una vez al mes y eso, por buenos que sean, no es hacer un tratamiento efectivo ni en condiciones. No es culpa de ellos, sino de los pocos profesionales que hay
Cada dos o tres meses
Freestate escribió:Turcazo escribió:Ya por último decirte que si es un psicólogo público, DISFRÚTALO, no os imagináis la cantidad de materia que deben estudiar para pasar el examen PIR (el de este año fue hace dos o tres semanas y fue HORRIBLE), y cuando ya son residentes no os imagináis cuánto llegan a trabajar durante sus 4 años de residencia.
Piensa que como psicólogo privado lo único que necesitas es un máster en psicología clínica sanitaria, solo dándote opción a hacer terapia y nunca, bajo ningún concepto, diagnóstico (un psicólogo con PIR sí puede hacerlo) y limitando sus terapias a casos depresivos o ansiosos (un PIR puede hacer terapia en cualquier caso clínico).
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Y aun y asi, la buena atencion psicologica viene siempre en consultas o clinicas privadas aunque sea dificil de encontrar entre la mezcla de paracaidistas sin experiencia suficiente, confundirse con psicoterapeutas sin la carrera de psicologia, otros que aplican terapias sin aval cientifico como constelaciones familiares, psicoanalisis, psicomorfologia,....
Los psicologos clinicos si, pringan una barbaridad empollando para acceder a formacion via oposicion salvaje. Pero ser bueno empollando como una bestia y superar esa basura injusta y aberrante que son las pruebas del PIR donde se reciben cientos de denuncias todos los años por meter preguntas ambiguas o fuera de temario no es prueba de que vayas a ser buen profesional, es mas, la prueba es tan dura y obsesiva que en muchos casos solo la superan perfiles de personas que muy bien de la cabeza no estan (HAY QUE SER JODIDAMENTE OBSESIVO Y RIGIDO DE COCO PARA AGUANTAR UN PROCESO TAN DURO Y TRUCADO COMO ES EL PIR). Luego el modelo que les cascan es cualquier cosa menos enfocado a especializarse y ser buenos en algo, les rotan a toda pastilla por casi cualquier ambito pensando que con eso van a ser navajas suizas, unos meses con psicoticos, otros con gente con problemas motrices, otros con gente en paliativos.. etc etc, siempre como mamporreros de todo el equipo medico que les da cero autonomia y no les pasa una. Al final salen totalmente sometidos al modelo biomedico (que ya se ha demostrado totalmente ineficaz y ha sido muy cuestionado en los ultimos 20 años) de etiquetarlo todo con diagnosticos rigidos y de aplicar sota, caballo y rey en el tratamiento, siendo un sacrilegio no recomendar tratamiento farmacologico (cuando deberia de ser usado solo en casos graves y por periodos de tiempo MUY BREVES dada la tolerancia y neuroplasticidad).
En mi experiencia personal (tengo la carrera) ni de coña defenderia el psicologo de la SS, no tienen tiempo para hacer terapia de verdad (es una verguenza espaciar visitas cada 4 meses y llamar terapia a eso) y no mueven un dedo para cambiarlo. Una buena amiga de la carrera hizo el PIR y se lo saco a la primera, la unica de todos los antiguos compañeros que lo supero. Su perfil: Trastornos de anorexia y bulimia extremos toda su adolescencia y parte de su vida adulta, llego a tener brotes psicoticos y intentos de suicidio, una persona tan obsesiva y enfocada al estudio que podia tirarse semanas estudiando 14 horas al dia a base de cafe y tabaco, llego a pesar 42 kilos midiendo 175cm. No me pondria en sus manos ni harto de vino y lamentablemente la dureza tremenda de las pruebas PIR favorece que los que la superan sean perfiles como el suyo cuya salud mental es de lo mas cuestionable y que tienen una optica mental de hazlo o muere y que su mente busca desesperadamente una norma a seguir para no irse abajo, gente rigida de cojones, todo lo contrario de lo que ha de ser un buen psicologo que ha de estar centrado y conectar con la vida ademas de su profesion.
Ademas la figura paternalista del psicologo maestro iluminador arreglalotodo es mas falsa que la mula de belen, la profesion es muy compleja y se trabaja mucho mejor en equipos, como hacen muchos de los que usan terapia breve estrategica y enfocados en un reducido abanico de trastornos y pacientes. La gente que tiene un trastorno alimentario... para una clinica con equipo especializado, drogadicciones lo mismo, aprendizaje etc, y asi con todo.
Yo por ejemplo hace años por curiosidad personal de como seria la profesion en vivo, pague algunas sesiones con algunos clinicos con curriculos de esos que quitan el hipo, rollo buah este pavo/a va a ser el señor lobo, clinicos que ademas de PIR tenian hasta 5 masters y postgrados y la impresion no pudo ser mas nefasta, gente que segun entrabas por la puerta decias ufff esto no va a ir bien, y yo lo unico que llevaba encima eran simples neurosis y inseguridades de adolescente, nada incapacitante a corto-medio plazo, sin embargo... y aunque me joda reconocerlo, durante un tiempo estuve interesado en terapia gestalt (que no tiene ningun aval cientifico y es coto de magufos peligrosos) pues bien, un terapeuta gestalt con experiencia de años al que referencie a dos amigos en aquellos años obro lo que solo se podria calificar de exitos absolutos. Dos amigos mios, una exnovia y un colega de años, ambos encallados vitalmente de un modo bestial, ella con rollos borderline, pasado de padre alcoholico, inestabilidad laboral y vital absoluta y el 3 cuartos de lo mismo, vigorexias, problemas en casa con sus padres, problemas de identidad sexual,etc. Pues joder, a ella le basto con 3 visitas y a el con apenas 7 y ambos se independizaron, poco tiempo despues se echaron parejas y trabajo estable, ella ya tiene dos niños y el sigue con su novia, y los dos tan panchos e integrados cuando antes iban directos al abismo de no salir de casa pasados los 40 y la depresion mas absoluta.
No, la sanidad publica como tal no es buena atencion psicologica por mucha caña que les metan. La buena atencion psicologica viene de profesionales que no se hayan tenido que volver locos ellos mismos escalando por una burocracia falsamente meritocratica del siglo 20 y que se hayan especializado en una sola area o un par de ellas durante años, pero al estado no le ha importado durante 40 años y no le va a importar ahora. El master en psicologia sanitaria es un tramite caro, que no prepara lo suficiente y que deja en la cuneta al 95% de los titulados con voluntad de trabajar por no haber plazas ni reconocimiento, eso mientras hay postrgrados de muchisima calidad enfocados a casi cualquier especialidad, drogadicciones, trastornos alimentarios, cognitivo conductual, gerontologia, neuropsicologia, con centenares de horas practicas con casos reales que siguen sin OTORGAR competencias LEGALES. A todo esto mientras la SS sigue contratando solo a un porcentaje bajisimo de PIR (que tiene cojones que solo acepten a apenas 100 y pico al año y no los contraten a todos) mientras solo en ansioliticos (que deberian usarse semanas y hay gente medicada durante años y hasta decadas) se gastan el equivalente a mas de 3000 sueldos, a los sanitarios les tienen vetado el paso, sigue sin legalizarse la competencia de cualquier postgrado sin pasar antes por el MPGS, y las mutuas privadas tienen los santos cojones de pagar 6 euritos por visitas de 15 minutos DDDD (ADESLAS).
Si el psicologo no conecta contigo cambia. PUNTO. NI CLINICO, NI SANITARIO, NI FALACIAS DE AUTORIDAD TIPICAS! Eso si, es el psicologo el que tiene que crear el ambiente para orientarte de un modo no controlador, las dinamicas de obedecer a su criterio a pies juntillas o decirle al profesional lo que ha de hacer no funcionan, se tiene que establecer una relacion bidireccional en la que ambos participen y se adapte a los requerimientos de la situacion y el paciente.
Freestate escribió:
Los psicologos clinicos si, pringan una barbaridad empollando para acceder a formacion via oposicion salvaje. Pero ser bueno empollando como una bestia y superar esa basura injusta y aberrante que son las pruebas del PIR donde se reciben cientos de denuncias todos los años por meter preguntas ambiguas o fuera de temario no es prueba de que vayas a ser buen profesional, es mas, la prueba es tan dura y obsesiva que en muchos casos solo la superan perfiles de personas que muy bien de la cabeza no estan (HAY QUE SER JODIDAMENTE OBSESIVO Y RIGIDO DE COCO PARA AGUANTAR UN PROCESO TAN DURO Y TRUCADO COMO ES EL PIR). Luego el modelo que les cascan es cualquier cosa menos enfocado a especializarse y ser buenos en algo, les rotan a toda pastilla por casi cualquier ambito pensando que con eso van a ser navajas suizas, unos meses con psicoticos, otros con gente con problemas motrices, otros con gente en paliativos.. etc etc, siempre como mamporreros de todo el equipo medico que les da cero autonomia y no les pasa una. Al final salen totalmente sometidos al modelo biomedico (que ya se ha demostrado totalmente ineficaz y ha sido muy cuestionado en los ultimos 20 años) de etiquetarlo todo con diagnosticos rigidos y de aplicar sota, caballo y rey en el tratamiento, siendo un sacrilegio no recomendar tratamiento farmacologico (cuando deberia de ser usado solo en casos graves y por periodos de tiempo MUY BREVES dada la tolerancia y neuroplasticidad).
En mi experiencia personal (tengo la carrera) ni de coña defenderia el psicologo de la SS, no tienen tiempo para hacer terapia de verdad (es una verguenza espaciar visitas cada 4 meses y llamar terapia a eso) y no mueven un dedo para cambiarlo. Una buena amiga de la carrera hizo el PIR y se lo saco a la primera, la unica de todos los antiguos compañeros que lo supero. Su perfil: Trastornos de anorexia y bulimia extremos toda su adolescencia y parte de su vida adulta, llego a tener brotes psicoticos y intentos de suicidio, una persona tan obsesiva y enfocada al estudio que podia tirarse semanas estudiando 14 horas al dia a base de cafe y tabaco, llego a pesar 42 kilos midiendo 175cm. No me pondria en sus manos ni harto de vino y lamentablemente la dureza tremenda de las pruebas PIR favorece que los que la superan sean perfiles como el suyo cuya salud mental es de lo mas cuestionable y que tienen una optica mental de hazlo o muere y que su mente busca desesperadamente una norma a seguir para no irse abajo, gente rigida de cojones, todo lo contrario de lo que ha de ser un buen psicologo que ha de estar centrado y conectar con la vida ademas de su profesion.
Halluat escribió:Te habrás quedao a gusto vamos estás muy equivocado en muchas cosas, se nota que no conoces bien lo que es la formación PIR, ni a muchos pires.
Freestate escribió:Halluat escribió:Te habrás quedao a gusto vamos estás muy equivocado en muchas cosas, se nota que no conoces bien lo que es la formación PIR, ni a muchos pires.
Claro que no colega, ninguno de mis compañeros se lo preparo y en todos estos años no he conocido a ninguno ejerciendo. Lo sueltas asi en general sin concretar y te quedas tan ancho.
Si pusieras puntos en concreto podria rebatirtelos con datos, como te limitas a señalar por gusto, simplemente te mando al carajo o a donde gustes.
Freestate escribió: Si el psicologo no conecta contigo cambia. PUNTO. NI CLINICO, NI SANITARIO, NI FALACIAS DE AUTORIDAD TIPICAS! Eso si, es el psicologo el que tiene que crear el ambiente para orientarte de un modo no controlador, las dinamicas de obedecer a su criterio a pies juntillas o decirle al profesional lo que ha de hacer no funcionan, se tiene que establecer una relacion bidireccional en la que ambos participen y se adapte a los requerimientos de la situacion y el paciente
Ellios escribió: Sinceramente, no tengo ni idea de psicología ni creo poder ayudarte, @gemi23
Lo que sí me gustaría decir es que por aquí la mayoría de usuarios están dando por sentado que su terapeuta está haciendo lo correcto y que hay que hacerle caso en todo. Y siento disentir. Hay profesores que no hacen bien su trabajo. Policías, bomberos, doctores, conductores de ambulancia... y sí, psicólogos también. No hay que descartar que @gemi23 esté realmente ante un mal profesional y eso le frustre todavía más y agrave sus problemas
Whiteball escribió:solo leyendo tu primer post (no me he leído el hilo entero) te diria que cualquier psicólogo no funciona para cualquier persona. Tal vez el psicólogo/a al que estas yendo no es quien te conviene, además que hay muchas tipos de terapias, y puede que las que nombren te funcionen, pero pueden que otras que a lo mejor no conoces también te funcionen
Athossss escribió: @Gemi23, tú no estás en terapia. No hay mucho que podáis hacer. Intenta no ver a la psicóloga como otra figura de autoridad empeñada en demostrarte que no tienes la razón y en decirte lo que tienes que hacer, y todo irá a mejor
Gemi23 escribió:Athossss escribió: @Gemi23, tú no estás en terapia. No hay mucho que podáis hacer. Intenta no ver a la psicóloga como otra figura de autoridad empeñada en demostrarte que no tienes la razón y en decirte lo que tienes que hacer, y todo irá a mejor
Si no estaba en terapia ¿Qué estaba haciendo? Porque de ser así, le preguntaré a la psicóloga de ahora sí haremos terapia
Oso Marchoso escribió:Aunque coincido con la mayoría de respuestas, y la paciente muestra una resistencia inusitada a la terapia, también es cierto que la psicóloga tiene ese rol de ir rompiendo poco a poco su coraza e ir sonsacándole la información, al ritmo que sea preciso.
La psicóloga no puede hacerte olvidar malos recuerdos. De hecho, tus recuerdos no son más que memorias muy distorsionadas de eventos que sucedieron en otros contextos, y cada vez que los recuerdas, los vas retorciendo más. El hecho de tenerlos por escrito es un primer paso para racionalizarlos y valorarlos objetivamente, pudiendo con ello empezar a cambiar tus emociones al respecto.
El trabajo de terapia empieza por ti. Ella te enseña el camino y valorará los resultados. SI no te funciona, se lo puedes decir sin miedo, y ella optará por mostrarte otras vías. Por ejemplo, si no te ves capaz de soportar el escribir tus malos recuerdos, díselo, que eso también forma parte de la terapia.
No se si llegaste a hablar del lado triste de tu pasado o no, pero si lo hiciste en la primera sesión tienes mucho ganado, y te tocará repetir la experiencia con cualquier otro psicólogo al que acudieses. Puede que pienses que no está relacionado con el problema por el que acudes, pero esas experiencias son las que han forjado tu personalidad y te hacen reaccionar en la actualidad de la forma en la que lo haces.
Por último, los psicólogos están acostumbrados a que la gente salga cabreada o llorando de sus sesiones. Todos tenemos líneas rojas que no dejamos traspasar a nadie, pero el trabajo del psicólogo es, precisamente, superar esas barreras para llegar al fondo del asunto. Por eso, cuando hay respuestas intensas como en tu caso, es que ha tocado cosas importantes.
Ahora estás personalizando en la psicóloga el origen de esas emociones negativas con las que saliste de la consulta, pero ella lo único que ha hecho es escucharte. Realmente, todo eso lo llevabas dentro desde hace mucho más tiempo, y aunque intentases esconderlo poniendo todo su esfuerzo consciente, no puedes controlar el subconsciente. De ahí que te puedan brotar, por ejemplo, en forma de malos recuerdos cuando menos te lo esperas.
Ente Omega escribió:Pues no sé, pero imagino que la profesional es ella y tendrá que ver tu caso. Un psicólogo normalmente es un profesional de la salud y se ha estudiado lo que ha tenido que estudiar para poder tratar clínicamente.
Es decir, que aunque tu creas que es mejor una cosa u otra, la profesional es ella.
No tengo muchos datos, ni sé qué es lo que tu sabes de psicolo´gía o dejas de saber, pero parece que tienes muy claro lo que quieres. Parece que eso no coincide con el criterio suyo.
Así que o vas buscando otro que siga eso o igual te toca seguir sus indicaciones.
Imagínate que en vez de ser un psicólogo es un médico, y te dice que te duele una cosa por un motivo y tu insistes que es por otro, y que te ponga rehabilitación de tal o cual tipo. Suena disparatado? Pues puede ser que sea el caso.
Pero vamos, es tu mente y tus problemas, yo solo opino subjetivamente