Disgustada con mi psicóloga

Si es un psicólogo de la seguridad social, creo que tienes derecho a solicitar un cambio de profesional.

Si sabes lo que quieres de un psicólogo desgraciadamente no te va quedar otra que pagar uno privado que se ajuste a lo que buscas.

ElSrStinson escribió:Si vas a un psicólogo esperando que te haga hacer lo que tu quieras, vas mal. Deja al profesional trabajar

Es que para superar una aprensión hay que hacer la terapia de desensibilización y para tratar las distorsiones cognitivas hay que hacer la terapia de reestructuración cognitiva, es que es de lógica. Para eso voy al psicólogo

¿No será que te está pidiendo que hagas un relato del pasado para que ella pueda saber cómo abarcar una solución?

Una vez escrito y de forma SINCERA podrá ver los puntos de vista y asta que punto conviene que le des importancia al pasado.

// Me recuerda a la peña wasap, que tiene un problema con el coche o en el pc, pero quiere que se lo resuelvas en la misma llamada de forma remota.. magicamente.

Gemi23 escribió:Le pido hacer terapia de desensibilización para mis aprensiones y no me da las instrucciones para hacerlo
Le pido cómo hacer para olvidar cosas del pasado y lo que me dice es que las cosas del pasado no se olvidan, le digo que quiero pasar página y me dice que cuando se me vengan los recuerdos a la cabeza que los escriba ¿Pero eso no sería recordarlo de manera consciente?
Le pido terapia de reestructuración cognitiva para corregir mis distorsiones cognitivas y me da unas fichas para que las haga yo sola, de ella ayudarme nada.
Nos ha preguntado a mi madre y a mí por el lado triste de nuestro pasado, cosa que no nos gusta hablar con nadie
Cree que todo lo que me pasa es por el Asperger: que me cuesta aprender de los errores: Asperger, que soy muy sensible: Asperger, cuando yo creo que eso es algo aparte
Y dice que evadirme en mi mundo interior imaginándome cosas que me gustaría tener me va a crear frustración, cuando yo he dicho que no me crea frustración porque sé que es imaginario y controlo dónde y cuándo lo hago
En fin, he traído a mi casa tal disgusto que ya os digo, de tanta tensión que he pasado he tenido el cuerpo tan tenso que hasta me he caído, y he llorado de angustia
¿Los psicólogos hacen terapia con los pacientes? Porque está psicóloga nanay, yo quiero un psicólogo que haga sesiones de terapia conmigo
En fin, que me veo pagando un psicólogo privado

un psicologo privado no va a hacer las cosas como tu quieras, son especialistas y van a hacer su trabajo, tu puedes creer que llevas razon, pero la palabra que prevalece en materia de psicologia es la del psicologo, que para algo lo ha estudiado. a los psicologos hay que hacerles caso si no, no vayas.

pd: parte del problema de tu situacion es esa negativa a ahondar en ese triste pasado, hay que enfrentar los demonios que tenemos para arreglar las cosas

Antes de considerar que no sabe hacer su trabajo, quizá deberías probar a hacer lo que te diga en vez de criticar a un supuesto profesional y dejar de suponer que sabes cuales son las soluciones apropiadas a tus problemas.

Tal y como te leo, da la impresión de que sabes mejor que ella lo que necesitas... No se, eres psicólogo??
Pero vamos, si no te gusta pide cambio de profesional, pero jamás olvides que el que ha estudiado de esto es ella, no tu. Que a veces olvidamos que leer cuatro cosas en Google no es conocer bien algo y mucho menos de un tema tan profundo como es la psicología.

Un saludo y suerte!

Gemi23 escribió:

ElSrStinson escribió:Si vas a un psicólogo esperando que te haga hacer lo que tu quieras, vas mal. Deja al profesional trabajar

Es que para superar una aprensión hay que hacer la terapia de desensibilización y para tratar las distorsiones cognitivas hay que hacer la terapia de reestructuración cognitiva, es que es de lógica. Para eso voy al psicólogo

Pues si tu sabes mejor que el psicólogo que tienes que hacer, no tiene sentido que vayas. Si vas para no hacer ni puto caso, perdeis el tiempo ambos

Buenos días @Gemi23,
Entiendo por tu post que, o bien tienes mucha experiencia en psicología ya sea como paciente, como estudiante o como profesional. Y si este no es el caso deja de buscar en Google.

Si tu condición es TEA la terapia cognitivo-conductual no viene demasiado al caso, además que debe afianzar en ti una relación terapeuta-paciente muy profunda, y la anamnesi y la historia deberían ser una parte central de esta terapia.
Por otro lado, ¿qué quiere decir que no os gusta hablar del pasado ni a ti ni a tu madre? No debería ser una carta de presentación cuando vas a terapia.
Hay que confiar en el terapeuta, si no confías en él o ella es cuando te cuestionas su manera de trabajar y, en ese caso, no sirve de nada.

Ya por último decirte que si es un psicólogo público, DISFRÚTALO, no os imagináis la cantidad de materia que deben estudiar para pasar el examen PIR (el de este año fue hace dos o tres semanas y fue HORRIBLE), y cuando ya son residentes no os imagináis cuánto llegan a trabajar durante sus 4 años de residencia.
Piensa que como psicólogo privado lo único que necesitas es un máster en psicología clínica sanitaria, solo dándote opción a hacer terapia y nunca, bajo ningún concepto, diagnóstico (un psicólogo con PIR sí puede hacerlo) y limitando sus terapias a casos depresivos o ansiosos (un PIR puede hacer terapia en cualquier caso clínico).

En definitiva, como te ha dicho algún compañero y compañera ya, déjate ayudar.
Lo que crees que necesitas no es necesariamente lo que más te vaya a ayudar, ¿por qué crees que en el código deontológico se nos prohíbe tratar a amigos/familiares?

Mucha mucha suerte y mucho ánimo.

Lo primero y más importante cuando acudes a un psicólogo es sentirte comprendida y escuchada, que esa persona está ahí para ayudarte, que puedes confiar en ella y que puedes hablar sin censura de todo lo que te ronde la cabeza, incluidas tus reticencias acerca de sus métodos.

No sé cuántas sesiones llevas, pero es normal que de primeras no sientas esto, a veces necesitas varias sesiones para sentir confianza para abrirte de esa manera, al fin y al cabo es una persona extraña con la que vas a hablar de tus miedos y preocupaciones más íntimas. Pero creo que una buena forma de empezar sería explicarle cómo te has sentido en la sesión anterior, cuáles eran tus expectativas y qué no entiendes de sus métodos, y ella debería tratar de entender cómo te sentiste y explicarte las cosas de forma que te quedes tranquila y/o bien adaptarse utilizando otra metodología que vaya mejor con tu forma de ser.

Así que yo te animo a hablar con ella de todo esto para que podáis empezar a construir esa relación de confianza y apoyo. Sin eso, no sirve de nada el resto.

@turcazo @hermes90 @NeoAlberto @ElSrStinson
@laytainhe
¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya
¿Cómo se trata una aprensión? ¿Con qué terapia? ¿La terapia correspondiente no la supervisa el psicólogo?
¿Cómo se tratan las distorsiones cognitivas?
Luego no creo que el psicólogo siempre tenga la razón, porque no es un Dios y por tanto puede equivocarse
Yo puedo hacer lo que el psicólogo me dice, pero si no me da instrucciones ni me supervisa ¿cómo lo hago, eh?
@Turcazo tengo experiencia cómo paciente, llevo desde niña yendo a salud mental

Gemi23 escribió:¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya
¿Cómo se trata una aprensión? ¿Con qué terapia? ¿La terapia correspondiente no la supervisa el psicólogo?
¿Cómo se tratan las distorsiones cognitivas?
Luego no creo que el psicólogo siempre tenga la razón, porque no es un Dios y por tanto puede equivocarse

Para que vienes a un foro si lo sabes todo?

fuertecito01 escribió: Para que vienes a un foro si lo sabes todo?

Sois vosotros los que pareceis que lo sabéis todo y me estáis diciendo que me estoy equivocando

Gemi23 escribió:@turcazo @hermes90 @NeoAlberto @ElSrStinson
@laytainhe
¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya
¿Cómo se trata una aprensión? ¿Con qué terapia? ¿La terapia correspondiente no la supervisa el psicólogo?
¿Cómo se tratan las distorsiones cognitivas?
Luego no creo que el psicólogo siempre tenga la razón, porque no es un Dios y por tanto puede equivocarse
Yo puedo hacer lo que el psicólogo me dice, pero si no me da instrucciones ni me supervisa ¿cómo lo hago, eh?

Da la casualidad que he ido a 2 psicologos diferentes. No soy un experto en psicología, pero algo sé de ser paciente. Y si vas a que diga lo que tu quieres oir, no avanzas. La actitud "sujetame el cubata" no funciona.

Te has puesto en manos de un profesional, por algo será. Déjale trabajar a alguien que ha estudiado una carrera para poder ayudarte

Gemi23 escribió:¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya

¿Para qué preguntas entonces en un foro de videojuegos?
Esto es un foro de opinión, la gente compartirá contigo su opinión, y esta no tiene por qué ser necesariamente como la tuya.

Respecto al tema del hilo, es muy sencillo. Si crees que el psicólogo que tienes no hace bien su trabajo, vete a otro, así tendrás una segunda opinión, si crees que esa segunda opinión te va a ayudar, quédate; si no es así tendrás que buscarte otro hasta que encuentres uno que haga las cosas como tú crees que se deben hacer, o hasta que asumas que quizás el problema eres tú y no ellos.


Ho!

@Gemi23 tiene razón, hay muchos tipos de corriente psicológica y cada psicólogo usa la que piensa que es más válida, si a @Gemi23 no le parece que su psicólogo de la SS está haciendolo bien y tiene experiencia, pues muy probablemente ese psicólogo no esté haciendo bien la terapia para @Gemi23

Gemi23 escribió:@turcazo @hermes90 @NeoAlberto @ElSrStinson
@laytainhe
¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya
¿Cómo se trata una aprensión? ¿Con qué terapia? ¿La terapia correspondiente no la supervisa el psicólogo?
¿Cómo se tratan las distorsiones cognitivas?
Luego no creo que el psicólogo siempre tenga la razón, porque no es un Dios y por tanto puede equivocarse
Yo puedo hacer lo que el psicólogo me dice, pero si no me da instrucciones ni me supervisa ¿cómo lo hago, eh?
@Turcazo tengo experiencia cómo paciente, llevo desde niña yendo a salud mental

solamente es logica, por mucho que hayas acudido desde pequeña, yo tambien: depresiones, traumas. y si te encabezonas y no escuchas, no lograras nada.
algun tipo de instruccion debe estar dandote

ElSrStinson escribió: Da la casualidad que he ido a 2 psicologos diferentes. No soy un experto en psicología, pero algo sé de ser paciente. Y si vas a que diga lo que tu quieres oir, no avanzas. La actitud "sujetame el cubata" no funciona.

Te has puesto en manos de un profesional, por algo será. Déjale trabajar a alguien que ha estudiado una carrera para poder ayudarte

Yo derivé cita para psicología para tratar mis problemas, entre ellos mis aprensiones y mis distorsiones cognitivas. Si ella es la que sabe, es la que me debería guiar en la terapia, no se trata de escuchar lo que quiero oír ni "sujetame el cubata", sino de que me dé instrucciones y me supervise las terapias
@Sabio ¿Y por qué voy a ser yo el problema?
Respondiendo a tu pregunta ¿Por qué pregunto en un foro de videojuegos? Porque este subforo se llama "el rincón del eoliano"
@hermes90 pues ayer mi madre pidió entrar para ver cómo es la psicóloga, y estuvo de testigo de que no me dio instrucciones para las terapias

Yo creo que tienes dos opciones (que en realidad ya solo hay una):
1. Hacer lo que te dice (todo, no sólo lo que te interesa como “yo de mi pasado no hablo porque me duele y no quiero”) y confiar en ella/el.
2. Buscar otro profesional y hacer lo que te dice y confiar en el.

En el momento en que ya no te fías, no creo que la cosa tenga solución. Busca otro profesional y cuando estes contenta con uno supongo que ya no te parecerá tan raro que quiera saber de donde vienes para tenerlo en cuenta a la hora de evaluar tu estado y ayudarte a mejorar.

Lo malo de acudir a un psicólogo de la seguridad social, es que quieres inmediatez pero las visitas son una vez al mes. Las primeras visitas serán rollo 'busca un momento en el día para pensar en lo que te pasa'. Quieres limpiar una nave industrial y te dan una esponja seca que solo puedes usar una vez al mes.

Gemi23 escribió:

ElSrStinson escribió: Da la casualidad que he ido a 2 psicologos diferentes. No soy un experto en psicología, pero algo sé de ser paciente. Y si vas a que diga lo que tu quieres oir, no avanzas. La actitud "sujetame el cubata" no funciona.

Te has puesto en manos de un profesional, por algo será. Déjale trabajar a alguien que ha estudiado una carrera para poder ayudarte

Yo derivé cita para psicología para tratar mis problemas, entre ellos mis aprensiones y mis distorsiones cognitivas. Si ella es la que sabe, es la que me debería guiar en la terapia, no se trata de escuchar lo que quiero oír ni "sujetame el cubata", sino de que me dé instrucciones y me supervise las terapias
@Sabio ¿Y por qué voy a ser yo el problema?
Respondiendo a tu pregunta ¿Por qué pregunto en un foro de videojuegos? Porque este subforo se llama "el rincón del eoliano"
@hermes90 pues ayer mi madre pidió entrar para ver cómo es la psicóloga, y estuvo de testigo de que no me dio instrucciones para las terapias

mi psicologo solamente añade algun comentario para corregirme algun pensamiento que no sea el adecuado y el resto me escucha. puede que tu busques lo que yo al principio: el manual de instrucciones. y eso no existe

Hombre tambien pienso que depende del problema, con solo escuchar no vas a hacer una mierda, con perdon. No es lo mismo un TEA, que es lo que ella tiene, a tener un trauma que ahi por ejemplo ya necesitas una terapia mas especifica. No es lo mismo alguien con una ligera fobia a algo, a alguien que sufre maltrato familiar. Y asi podria seguir.

Gemi23 escribió:@Sabio ¿Y por qué voy a ser yo el problema?

Porque en el supuesto caso de que ningún psicólogo se adecue a lo que tú quieres, entonces ya quedaría respondida la duda de si el de ahora se equivoca o no.

Gemi23 escribió:Respondiendo a tu pregunta ¿Por qué pregunto en un foro de videojuegos? Porque este subforo se llama "el rincón del eoliano"

Pues entonces no tiene sentido alguno que preguntes a la gente si sabe de psicología sólo porque en un foro de opinión no especializado en psicología no opinan como tú.


Ho!

Tras haber leído el primer post del OP mi respuesta iba a ser que a veces tenemos demasiado claro lo que queremos..., a la vez que, incluso cuando en ocasiones no tenemos razón, lo mejor es cambiar de profesional.

No obstante, a raíz del resto de comentarios y de las respuestas de la OP, he cambiado mi diagnostico...

@Gemi23 , incluso aunque tuvieras razón, tu actitud te la quita.

Con todos mis respetos. No has abierto el hilo para compartir una experiencia negativa, o una opinión general, pedir consejos, o incluso ni siquiera contar algo frustrante...

Has venido al hilo a patalear. Estas frustrada, por la razón/es que sean, y lo que quieres el liarte a palos contra el bosque. Te ha faltado tiempo para interpelar enérgicamente a aquellos que te han dicho su opinión, sin intención ninguna de ofenderte. Solo aportándote su perspectiva de que quizá era mejor confiar en el profesional...

Sinceramente creo que tu psicóloga probablemente ya habrá detectado esa actitud. Y habrá decidido que puesto que vas a las sesiones a desahogarte despotricando... lo mejor es simplemente escucharte, y poco más.

La alternativa, (aunque inicialmente nos frustre aún más porque nos parezca humillante), es cambiar de actitud ante el problema. Pues el problema no va a cambiar. Solo nosotros podemos hacerlo. Puesto que estas MUY frustrada, lo mejor es intentar tener la actitud más constructiva posible, y eso pasa por dar un voto de confianza, ya sea al profesional, o a aquel que te ofrezca su ayuda. SI ves que no funciona, cambias de ayuda. Pero incluso entonces, la actitud debe ser diferente a la que tienes. Ahora mismo solo interpelas a tu interlocutor con protestas. Y punto.

Ninguna idea entrara en tu cabeza con esa aproximación. Ni el mejor psicólogo del mundo será capaz de hacerte cambiar, cuando tu (consciente o no), solo insuflas oxígeno a la llama de la frustración,..., para que arda bien. A ver si el fuego consume el problema. No lo hará. La llama seguirá ardiendo hasta que tú pares y te calmes.

¡Suerte!

Este hilo me recuerda en parte a esos alumnos ansiosos que van a la universidad, no para aprender, no para escuchar a un docente, sino para que les den, ya el primer día, un PDF con la materia, y ya con eso se sienten satisfechos. No le dan valor añadido al docente como fuente de conocimiento, sino que le consideran más bien como un productor de documentos PDF.

Un docente que conozco dejó de dar documentos PDF con las lecciones a sus alumnos porque comprobó que, al hacerlo, éstos dejaban de venir a clase. El alumnado pensaba que, ya que tenía el temario en PDF, ¿Para qué ir a clase? Y ya no iba. Así que la forma de incentivar su asistencia fue suprimir el temario en PDF y obligarles a tomar nota en clase.

La lección más difícil de aprender, es ésta: aprender a escuchar. Es decir no solamente oir. Escuchar, tratar de entender lo que te están diciendo. Alguien que sólo se escucha a sí mismo, tiene que aprender esa lección.

Y por supuesto cada profesional tiene sus técnicas y formas de trabajar. Yo a un psicólogo le exigiría ante todo privacidad y que no sea un "psicólogo estrella" de estos que salen en radio, TV y escriben libros. Un profesional que publica libros y da conferencias hablando de sus pacientes (aunque les cambie el nombre) no se lo recomendaría a nadie.

Hola de nuevo @Gemi23,
Mi experiencia en la psicología es que soy psicólogo.
Así que antes de seguir me gustaría puntualizar un par de cosas.

Mi intención con mis mensajes es ayudarte EN TODO momento, intento responder tus dudas.
No quiero dejarte en evidencia, ni mucho menos, al contrario, solo te doy mi opinión, espero por mi bien, formada y científica.
No vengo ni a criticarte a ti ni a tu terapeuta actual o pasados.

Así que dicho esto, solo digo que si tu diagnóstico TEA es cierto y verídico hay muchas cosas que debes tener en cuenta y mantener, en la medida de lo posible, la paciencia.
Un compañero más arriba te ha dado un MUY buen consejo, si algo no te ha gustado de la sesión o sesiones que hayáis tenido exprésaselo con calma y educación (que no dudo ni lo más mínimo que ya te comportas así).
Las aprensiones como dices, las ansiedades, etc., se deben valorar individualmente y tratar una a una, pueden estar relacionadas o no, y eso es un trabajo laborioso.
Por otro lado, las distorsiones cognitivas, también han de ser identificados. Se pueden hacer ejercicios de autoevaluación, pero también han de ser valorados por el terapeuta o profesional que tienes delante.

Entiendo perfectamente que tú misma pienses que te conoces bien y que debe darte esas pautas que necesitas, pero tu terapeuta debe por un lado creerte y por otro lado comprobar lo que le explicas sobre ti, que no sobre tu pasado.

No sé si me estoy explicando bien, no es lo mismo hablar que escribir para ideas tan abstractas o complejas, pero intentando resumir mis mensajes solo te diré: Ten paciencia, déjate ayudar, exprésate lo mejor que puedas y CONFÍA, un psicólogo de la pública tiene mucha más experiencia y conocimiento del que yo pueda llegar a adquirir en mi vida profesional (hasta que apruebe el PIR, jejejeje).

Athossss escribió:Tras haber leído el primer post del OP mi respuesta iba a ser que a veces tenemos demasiado claro lo que queremos..., a la vez que, incluso cuando en ocasiones no tenemos razón, lo mejor es cambiar de profesional.

No obstante, a raíz del resto de comentarios y de las respuestas de la OP, he cambiado mi diagnostico...

@Gemi23 , incluso aunque tuvieras razón, tu actitud te la quita.

Con todos mis respetos. No has abierto el hilo para compartir una experiencia negativa, o una opinión general, pedir consejos, o incluso ni siquiera contar algo frustrante...

Has venido al hilo a patalear. Estas frustrada, por la razón/es que sean, y lo que quieres el liarte a palos contra el bosque. Te ha faltado tiempo para interpelar enérgicamente a aquellos que te han dicho su opinión, sin intención ninguna de ofenderte. Solo aportándote su perspectiva de que quizá era mejor confiar en el profesional...

Sinceramente creo que tu psicóloga probablemente ya habrá detectado esa actitud. Y habrá decidido que puesto que vas a las sesiones a desahogarte despotricando... lo mejor es simplemente escucharte, y poco más.

La alternativa, (aunque inicialmente nos frustre aún más porque nos parezca humillante), es cambiar de actitud ante el problema. Pues el problema no va a cambiar. Solo nosotros podemos hacerlo. Puesto que estas MUY frustrada, lo mejor es intentar tener la actitud más constructiva posible, y eso pasa por dar un voto de confianza, ya sea al profesional, o a aquel que te ofrezca su ayuda. SI ves que no funciona, cambias de ayuda. Pero incluso entonces, la actitud debe ser diferente a la que tienes. Ahora mismo solo interpelas a tu interlocutor con protestas. Y punto.

Ninguna idea entrara en tu cabeza con esa aproximación. Ni el mejor psicólogo del mundo será capaz de hacerte cambiar, cuando tu (consciente o no), solo insuflas oxígeno a la llama de la frustración,..., para que arda bien. A ver si el fuego consume el problema. No lo hará. La llama seguirá ardiendo hasta que tú pares y te calmes.

¡Suerte!

Tal vez no me haya expresado bien y se me ha interpretado mal, pero no he venido aquí a patalear ¿Para qué iba a patalear en un foro?
Yo confiaba en la psicóloga hasta que ayer le dijo a mi madre una cosa que yo le conté, cuando me dijo que no contaría nada de lo que yo contará en consulta
Ayer estaba de testigo mi madre y ella podría decirte que no despotrico contra nada ni contra nadie
Todo es lo primero que dices: tengo muy claro lo que busco
Yo tengo problemas para expresarme correctamente y por eso parece que estoy despotricando y pataleando, pero piensa que no soy neurotipica y que por ello me cuesta hacerme entender
@Quintiliano es que yo sin instrucciones no entiendo lo que tengo que hacer, es mi método de aprendizaje, mi aprendizaje es instructivo y visual, y mi psicologa lo sabe.
@Turcazo Asperger, TDA y un trastorno de ansiedad, todo diagnosticado y verídico. Con tratamiento médico para el TDA y la ansiedad. Yo confiaba en la psicóloga hasta que ayer le dijo una cosa a mí madre que le conté a ella (mi psicóloga) a solas, ella me dijo que no contaría nada de lo que dijera. Lo de la reestructuración cognitiva me ha dado unas fichas para que las haga yo sola, ella me da las fichas y ya está, no me las supervisa ni nada. Sobre mis aprensiones ya se las conté, me dijo que tengo aprensiones hacia cosas que son normales pero no sé cómo superar la aprensión (porque no me ha dicho cómo 😂)

Aprovecho este hilo para preguntar si alguien sabe. ¿Un psicólogo público puede saber si una persona tiene autismo, asperger o algún síntoma similar? Es que siempre he tenido dudas por mi forma de ser debido a que soy demasiado introvertido y me siento incapaz de muchísimas cosas, y no sé si preguntarle al psicólogo que me mire eso, en caso de que pueda, y cómo... Nunca examiné mi salud mental así que no sé cómo se mira algo así y cómo a algunos les detectan asperger y tal.

@Shironeko claro, es su función hacer esos diagnósticos.
Sin embargo también debes saber que aunque no seas Asperger (por poner un ejemplo) sí que puede suceder que compartas alguna o algunas características con ellos. Esto, como digo, puede suceder sin que tengas ningún tipo de problema.
En cualquier caso, te pueden hacer el diagnóstico.

AMSWORLD escribió:@Shironeko claro, es su función hacer esos diagnósticos.
Sin embargo también debes saber que aunque no seas Asperger (por poner un ejemplo) sí que puede suceder que compartas alguna o algunas características con ellos. Esto, como digo, puede suceder sin que tengas ningún tipo de problema.
En cualquier caso, te pueden hacer el diagnóstico.

Gracias. Es que tengo cita con el psicólogo el 26 de marzo a las 10 de la mañana y no sabía si ir porque el hospital me queda a 40 minutos en autobús y el tema de los trasbordos y tal me parece un coñazo, pero siempre quise saber si tenía algun problema mental diagnóstica le así que quizá vaya por aprovechar solo eso...

@Shironeko si la cita era el 26 de marzo, me da que ya no llegas... 😅

bascu escribió:@Shironeko si la cita era el 26 de marzo, me da que ya no llegas... 😅

Perdón, abril.

@Gemi23 yo lo siento mucho, lo que he aprendido bajo mi experiencia en estudios es que yo para este tipo de profesionales entre ellos abogado asesores es mejor un hombre ya que las mujeres cotizan menos por ser el simple hecho de serlo.

Asi que los hombres que están ahi, que no han usado rodilleras lo han ganado a base de esfuerzo. No siempre es asi, mi dinero para el mejor profesional.

Un abrazo.

@Gemi23 desconociendo todo el tema, solo puedo decirte que a veces por el código deontológico que te menciono sí estamos obligados a decir lo que se nos explica. Y más si la persona que atendemos es menor de edad o dependiente (de nuevo, desconozco si es el caso y tampoco creo que necesitemos saberlo).
¿Qué casos deberían ser "chivados"? Todos aquellos comportamientos, conductas, actos o pensamientos que pongan o puedan poner en riesgo la salud o integridad del paciente o cualquier otra persona o comportamiento delictivo.

De todos modos, te insisto, habla con tu terapeuta, explícale cómo te sientes (aunque no seas neurotípica seguro que logra entenderte) e intenta mantener esa conversación con ella. Seguro que te hará sentir mejor.

En cuanto a las fichas de identificación de las distorsiones cognitivas simplemente haz eso, procura identificarlas. Supongo que tu psicóloga te explicó cómo poder hacerlo, sigue las instrucciones que te dio, y seguir instrucciones se te da muy bien
Cuando las hayas identificado localiza los pensamientos por los que deberías sustituir esas distorsiones.
Por ejemplo, una distorsión muy típica es la de generalización "Todas las personas son malas" o "Siempre tengo razón", a lo que deberías cambiarlo por un "Algunas personas son malas" o "A veces tengo razón".

Y por último, ¿has pensado alguna vez que tus aprensiones podrían deberse a todas esas ideas preconcebidas que tiene o a una posible facilidad para ser impresionable dada tu condición no neurotípica?

Creo que por aquí ya no puedo hacer mucho más, así que te deseo la mejor de las suertes y mucho ánimo.

Un pedagogo por aquí (vamos, que algo de esto entiendo aunque no sea psicólogo). Coincido con otros compañeros: deja trabajar a la profesional y no le digas qué tipo de intervención debe realizar. Ya lo decidirá ella cuando te evalúe y/o realice un diagnóstico.

jugoplus escribió:@Gemi23 yo lo siento mucho, lo que he aprendido bajo mi experiencia en estudios es que yo para este tipo de profesionales entre ellos abogado asesores es mejor un hombre ya que las mujeres cotizan menos por ser el simple hecho de serlo.

Asi que los hombres que están ahi, que no han usado rodilleras lo han ganado a base de esfuerzo. No siempre es asi, mi dinero para el mejor profesional.

Un abrazo.

que las mujeres cotizan menos? otro lavado de cerebro

jugoplus escribió:@Gemi23 yo lo siento mucho, lo que he aprendido bajo mi experiencia en estudios es que yo para este tipo de profesionales entre ellos abogado asesores es mejor un hombre ya que las mujeres cotizan menos por ser el simple hecho de serlo.

Asi que los hombres que están ahi, que no han usado rodilleras lo han ganado a base de esfuerzo. No siempre es asi, mi dinero para el mejor profesional.

Un abrazo.

Vaya tela..

Mejor cógete entonces a un hombre trans, gay, de familia pobre, negro y con alguna discapacidad.
Ese seguro que ha luchado duro duro para llegar a donde está.

A veces me pregunto si leéis lo que escribís..

Este hilo promete, entre una que sólo va al psicólogo a patalear y al que no le gusta que le digan la verdad también le patalea, y el otro con las rodilleras, este hilo da para un saco de palomitas. Lo que hay que ver

Gemi23 escribió:@turcazo @hermes90 @NeoAlberto @ElSrStinson
@laytainhe
¿Aquí sabéis vosotros de psicología?
Porque vaya
¿Cómo se trata una aprensión? ¿Con qué terapia? ¿La terapia correspondiente no la supervisa el psicólogo?
¿Cómo se tratan las distorsiones cognitivas?
Luego no creo que el psicólogo siempre tenga la razón, porque no es un Dios y por tanto puede equivocarse
Yo puedo hacer lo que el psicólogo me dice, pero si no me da instrucciones ni me supervisa ¿cómo lo hago, eh?
@Turcazo tengo experiencia cómo paciente, llevo desde niña yendo a salud mental

No, y tu? tienes título en psicología? Si es así, me callo y ya está. Si no es el caso, lo único que te decimos es que dejes trabajar a los que si que saben. Un saludo y suerte!

Shironeko escribió:Aprovecho este hilo para preguntar si alguien sabe. ¿Un psicólogo público puede saber si una persona tiene autismo, asperger o algún síntoma similar? Es que siempre he tenido dudas por mi forma de ser debido a que soy demasiado introvertido y me siento incapaz de muchísimas cosas, y no sé si preguntarle al psicólogo que me mire eso, en caso de que pueda, y cómo... Nunca examiné mi salud mental así que no sé cómo se mira algo así y cómo a algunos les detectan asperger y tal.

Claro que pueden diagnosticarlo, y hay diferentes grados, pero lo que no puede hacer un psicólogo es darte tratamiento farmacológico (pastillas vaya), eso solo puede hacerlo el psiquiatra.

Ser introvertido no tiene por que ser un caso clínico, probablemente la terapia cognitiva comportamental con el psicólogo te ayude con eso, pero ten paciencia, estas cosas llevan su tiempo y el progreso nunca es lineal, tendras muchos altos y bajos pero ¡animo!

Poniéndome en la piel de @gemi23, me recuerda un poco a un monitor de gimnasio cuando me apunté hace años.
Le dije que tenía un problema físico por una operación, y lejos de trabajar en ejercicios específicos, me hizo la típica tabla que hace a todo el mundo(la comparé con los compañeros) y ahí te quedas.

Yo creo que ella se refiere a esto, que siente que más que atenderla, la están "despachando" y a tu casa.

Esto parece claramente una pataleta, imaginad que no es psicólogo sino un médico general, entras a la consulta y le dices que quieres que te operen un brazo porque te duele. Y en lugar de anestesiarte y empezar a destrozarlo, ¡se le ocurre hacerte pruebas y derivarte a un especialista! ¡Menuda osadía, yo lo que quería es que me quitasen el dolor y que me operasen!

Tú, como paciente, no tienes derecho a decidir el tratamiento que debe darte un médico. Que para algo se ha sacado una carrera y no saca los resultados de internet. Y eso de no querer contarle el pasado porque es triste, pues mira, igual parte del problema se encuentra en esa época que te niegas a compartir.

Déjalo trabajar y colabora, o busca otro que haga lo que tu quieras y te de las respuestas que esperas oir. Luego vienes y abres otro hilo con problemas que el psicólogo que te ha consentido no ha podido solucionar.

Oscar One escribió:Poniéndome en la piel de @gemi23, me recuerda un poco a un monitor de gimnasio cuando me apunté hace años.
Le dije que tenía un problema físico por una operación, y lejos de trabajar en ejercicios específicos, me hizo la típica tabla que hace a todo el mundo(la comparé con los compañeros) y ahí te quedas.

Yo creo que ella se refiere a esto, que siente que más que atenderla, la están "despachando" y a tu casa.

Opino lo mismo, @gemi23 ojalá que puedas cambiar hay gente que llega y no es capaz de pensar que cada persona es un mundo.

Por curiosidad @gemi23, ¿cada cuánto tienes cita con el psicólogo? Porque muchas veces el problema de los psicólogos del PIR es que tratan una vez al mes y eso, por buenos que sean, no es hacer un tratamiento efectivo ni en condiciones. No es culpa de ellos, sino de los pocos profesionales que hay.

@spcat Pues no sé si acudir, porque tengo que desplazarme y tal y es un poco coñazo ir al psicólogo ya que al no haber en mi pueblo, tengo que coger el autobús a cierto lugar y si tengo la cita a las 10:00 AM, el autobús me deja a las 07:30 AM en un pueblo donde no hay casi nada más allá del hospital por lo que tengo que hacer 2 horas y media dando vueltas por ahí muerto del asco aburrido para que me atienda y de nuevo, vuelta a casa a saber cuándo porque tampoco hay muchos buses de vuelta a mi pueblo.

En mi pueblo solo tenemos ambulatorio y si el psicólogo estuviera aquí me daría un poco igual, pero ya lo de tener que esperar por ahí dependiendo de los horarios de los autobuses me tira muy para atrás porque si examinar me examina mal, no me haría ni gracia que me "despachara" como se ha ido aquí, habiendo perdido igual más de 5 horas muerto de sueño entre viajes, esperas y tal solo para que me atienda 5 minutos pasando de mi cara...

Y otra duda, ¿un psicólogo privado puede examinarte también enfermedades mentales y eso o tiene que ser sí o sí uno de la pública que trabaja con el ambulatorio y puede enlazarlo con tu médico de cabecera? Es que me dijo mi hermano mayor que a las malas, si no quería ir, me pagaba uno privado cuando estuviera mejor de dinero aunque eso puede ser a saber cuándo...

Shironeko escribió:@spcat Pues no sé si acudir, porque tengo que desplazarme y tal y es un poco coñazo ir al psicólogo ya que al no haber en mi pueblo, tengo que coger el autobús a cierto lugar y si tengo la cita a las 10:00 AM, el autobús me deja a las 07:30 AM en un pueblo donde no hay casi nada más allá del hospital por lo que tengo que hacer 2 horas y media dando vueltas por ahí muerto del asco aburrido para que me atienda y de nuevo, vuelta a casa a saber cuándo porque tampoco hay muchos buses de vuelta a mi pueblo.

En mi pueblo solo tenemos ambulatorio y si el psicólogo estuviera aquí me daría un poco igual, pero ya lo de tener que esperar por ahí dependiendo de los horarios de los autobuses me tira muy para atrás porque si examinar me examina mal, no me haría ni gracia que me "despachara" como se ha ido aquí, habiendo perdido igual más de 5 horas muerto de sueño entre viajes, esperas y tal solo para que me atienda 5 minutos pasando de mi cara...

Y otra duda, ¿un psicólogo privado puede examinarte también enfermedades mentales y eso o tiene que ser sí o sí uno de la pública que trabaja con el ambulatorio y puede enlazarlo con tu médico de cabecera? Es que me dijo mi hermano mayor que a las malas, si no quería ir, me pagaba uno privado cuando estuviera mejor de dinero aunque eso puede ser a saber cuándo...

Creo que siempre es mejor poder ir a terapia que no ir en absoluto, pero tu caso que comentas a lo mejor no es la mejor opción, especialmente si es tu primera vez y vas a enfrentarte a tantos inconvenientes que puedan luego ser razones para no ir. Si fuera tu y es posible iría a uno privado primero que te suponga una comodidad ir y si no es posible, intentar mentalizarte y aprovechar ese tiempo muerto para por ejemplo escribir tus pensamientos de lo que quieres hablar en terapia y llevar las ideas más claras o llevarte una portable para jugar y hacer mas amena la espera.

Normalmente los psicólogos son muy profesionales y si le explicas en la primera sesión el esfuerzo que te supone ir por el horario de autobuses, estoy seguro que se preocupara más de que las sesiones sean productivas para ti. Y si eso no pasara después de un tiempo, pues cambio de psicólogo, no siempre se da con el profesional correcto y hay que cambiar hasta que encuentres uno con el que te sientas cómodo trabajando.

@Shironeko Te veo insistente con los trastornos, que no enfermedades, mentales. Solo indicarte que en el caso de los tipo TEA (que me parece haberte leído mencionar), los diagnósticos definitivos suelen ser interdisciplinares y usualmente otorgados por neurólogos o psiquiatras. Los psicólogos quedan más para los tratamientos.

Las dos primeras sesiones con mi psicologa acabe hecho mierda y con mucha ansiedad, las cosas empezaron a mejorar conforme iba mas veces. Ahora tengo mas control en mi estado de animo. Y una moto.