Por aire yo no bajaría de un Noctua DH14 o un Phanteks , por liquido no bajaría de un H80I ( que saca las mismas temps que el Noctua por aire )
SALUDOS!
PD.: Yo tengo el Noctua con este procesador a 4,2Ghz, sin hacer la modificación en la pasta, a 1,18v si mas recuerdo, o a 1,22... no me acuerdo ahora mismo, y no sube de los 45º en full ( si le meto prime o algo asi un rato si me sube de los 45, roza los 50º pero en full me refiero a mi uso normal, que es de renderizacion de video, y juegos ( de vez en cuando las dos cosas a la vez xDD )