Disipador para presshot

Hola gente tengo esta placa base Gigabyte GA-8IPE1000-G y un procesador p4 a 2,8 "presshot" he visto que lo que decia la gente q se calentaba mucho es cierto, tengo un disipador de esos q traen de serie pero noto q se calienta la caja muchisimo, a ver si me podeis recomendar un disipa baratito (no mas de 35€ please) y si le tendria q meter algun ventilador a la caja xq no tiene ninguno, las tiendas q tengo mas cerca de casa son http://www.abyss.es y http://www.appinformatica.com, alternate no me vendria muy muy mal, aqui os pongo el enlace directo a los coolers http://www.alternate.es/html/shop/productListing4C.html?cat1=003&cat2=999&cat3=017&group=manufacturerName&treeName=HARDWARE&Level1=Procesadores&Level2=Refrigeraci%F3n&Level3=Todos&
,si veis alli alguno chulo me lo decis sino habra q recurrir a coolmod, muchas gracias chicos
http://www.alternate.es/html/shop/productDetails.html?artno=HXLT04&

metele este disipa a tu cpu y veras como te baja la tº,es MUY bueno,facil de colocar y supersilencioso,te lo recomiendo.

y si no tienes ventiladores,pillate dos de 12 cm,y se los instalas en el lateral y en la parte de atras de la caja,asi uno te sacara aire afuera y otro te metera,asi crearas un flujo bueno para las tº. un saludo.
Lo que pone es q se mete con tornillos y mi placa no se si los admite, que tiene q poner en la placa para ver si se puede o no?

Muchas gracias
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