Aunque no tiene nada que ver con la duda original, os recomiendo encarecidamente probar qbittorrent. Es como utorrent antes de empezar a descarrilar (hablo de la publi y el bloatware, lo del minado ya me parece de traca) pero con librerías actualizadas. Usar versiones viejas de utorrent es un coladero de malware, tampoco hay que pasarse de paranoico pero en mi opinion es poco menos que dejar la puerta de casa abierta.
Sobre la duda original, el 870 QVO es más lento que un hdd mecánico en varios escenarios. Aunque es barato a mí siempre me ha parecido un despropósito de disco duro. No me sorprende que incluso con 600mbps (que son 75MiB/s) de escritura aleatoria más lecturas, paginación etc se ahogue
…de todas formas lo de disk overload simplemente quiere decir que la latencia de I/O es alta. No necesariamente que el disco sea un cuello de botella.
Saludos