Dolor de cuello (sauna -piscina)

Bueno pues el caso es que llevo unos 4 meses, que voy a la piscina todoas las mañanas, pero la semana pasada me dio por hacer 10 min de sauna al final, y ya me ha pasado 2 dias que me duele el cuello casi todo el dia.

¿Puede ser de la sauna?

La verdad es que pensaba que seria de la piscina por lo de girar la cabeza para respirar, pero despues de 4 meses que justo empieza cuando empiezo en la sauna, se que podria dejar la sauna y salir de dudas,pero como hasta el miercoles no voy era para tener algo en claro.
Por poder supongo que puede ser, no soy medico ni experto, pero los cambios de temperaturas a veces acarrean dolores musculares.
del sauna no creo que sea ...cuando haces la respiracion alternas derecha/izquierda?¿¿...si la haces del mismo lado vas forzando el cuello y la espalda

venden unos tubos para natacion de piscina para respirar ,tipo buceo,es un poco coñazo pero va muy bien para el cuello y espalda,los hay de muchas formas,a mi me lo recomendo mi fisio

Imagen
Imagen
Imagen
puede ser de la piscina si,ese tubo que pone el compañero esta muy bien :)
Yo iría a un facultativo, a mi me paso algo parecido y resulto ser una protusión discal...
He visto gente con el tubo, y la verdad es que parece comodo [sonrisa] , de todas formas, voy a probar Miercoles, Jueves y Viernes a no hacer sauna, ya que es lo unico que he modificado y ver si me duele, ya os contare.
5 respuestas