Has hecho una busqueda? Busca "potenciometro" y saldra un hilo que tenia una foto de cómo hacerlo.
Básicamente es quitar el lector, destornillar el trozo de metal que tiene y verás un tornillo. Con un polímetro mides los ohmnios que tiene, lo apuntas en un papel por si acaso, y luego con un destornillador lo giras a la izquierda para bajar los ohmnios. Vuelves a medir y si estás satisfecho lo vuelves a poner en la consola y pruebas.
Ten cuidado que se te puede quemar la lente!
vvvv ahí está