Saludos primeramente, todo es facil y todo downgrade es o hay riesgo de brick.
* Como ya tienes una 3000 y esta en el firm 6.30, solo busca si hay el hen para 6.30 y si no actualiza a 6.31 y busca el hen firmado o el hen con la demo y el savedata.
* Ya que tengas el hen cargado, busca el pspident(programa para detectar que tipo de placa tienes en tu psp).
* Metelo en la carpeta PSP/GAME y ejecutalo.
si tienes una 3g vas a poder bajar hasta la version 5.03 para el chicken hen.
si tienes una 4g solo vas a poder bajar hasta la version 6.20 y usar el TN-C Hen firmado.
quizas hay mas Xg, pero no me ha tocado verlas aun, asi que espero te ayude esto.
Cuando te decidas, busca el downgrade de dave y baja a la version que necesites.