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A ver, no comparéis esto con un pendrive
Un pendrive de PC gasta una caché para aumentar su eficacia. Por ello si lo desconectas antes de que esa caché sea escrita al pendrive, se pueden perder datos. Lo mismo con los discos duros y el apagar desconectándolo de la luz (en los nuevos, darle al botón no es malo, porque le envías una señal ACPI al sistema, y es exactamente lo mismo que si fueses a Inicio -> Apagar)
Sin embargo, la Dreamcast NO tiene caché. Por ello, la apagues cuando la apagues, no se perderá ningún dato, y tampoco puede dañarse ya que la memoria es de sólo escritura