Creo que es más fácil de lo que parece, si tu tienes la cuenta del gold activada de principal, no tienes que entrar para nada, ya que posees el gold directamente, así que lo único que tienes que hacer es jugar desde tu cuenta de siempre.
Tu amigo, lo que tiene que hacer es iniciar el perfil secundario o el que tiene gold, e inmediatamente iniciar su cuenta y jugar desde ella, osea cada uno en su cuenta, y solo inicia la cuenta secundaria, la que tiene gold, tu amigo.
Yo estaba como tu, nunca tuve Xbox y lo primero que hice fue compartir gold y EA Acces desde una cuenta creada nueva y no he tenido problemas jamás para jugar online a la vez y,/o descargar juegos, espero te haya podido dejar un poco más claras las cosas, saludos y suerte