Unos optometristas te van a decir que eso está determinado por la genética y que no importa lo que hagas con tus ojos, otros te dirán que los factores externos afectan (lo que hagas con tus ojos, si llevas gafas o no etc.). Los más modernos suelen decir lo primero y los que llevan más tiempo trabajando en el tema lo segundo.
Total, que hagas lo que te rote porque cada uno te va a decir una cosa diferente.
Yo ahora llevo las gafas/lentillas más que antes porque me he acostumbrado a ver nítido, antes era normal ver borroso y me daba igual. La graduación sigue siendo la misma.