A ver, todo cable que no sea un medio físico continuo va a tener pérdidas. Incluso aunque la continuidad sea a base de una soldadura. Por desgracia, sobre esto, y no precisamente sobre Ethernet, tengo [
mala] experiencia. Cable de cobre, cuanto más continuo y menos empalmes mejor. A la fibra óptica, ojo, le pasa lo mismo. Debería mejor decirse cualquier medio de transporte de señales. Imagina una carretera con parches o una carretera de asfalto continuo. ¿Donde vas más cómodo?
O sea, perder, siempre. Otra cosa es que un par de conexiones de rosetas sea apreciable en rendimiento real. Seguro que sobre eso el estándar Ethernet tiene algo que decir. Si te lo quieres leer, búscalo y échale un ojo
Eso sí, te veo confundir pérdidas en fibra, con pérdidas en la red local sobre Ethernet. Lo que pueda sincronizar el router/ONT, eso no va a sufrir. Y, a partir de ahí, como te digo, despreciable, siempre y cuando los cables y rosetas sigan las normas, sean de calidad, etc. Si pones un cable de baja categoría y de baja calidad y rosetas "de los chinos" que tengan materiales con una alta resistencia al paso de la señal, pues..., imagina.
Si lo ves feo, ponlo con roseta. Si no, pues tú mismo.