por eso te digo que mas o menos da lo mismo, si el disipador hace buen contacto con la cpu la pasta sobrante se sale por los bordes, el resultado a ponerle un punto en medio o repartirla antes es que repartiendola antes te aseguras de que habra por todo mientras que con el puntito deberia suceder lo mismo pero asi no te quedas con la duda.
Respecto al disipador.. no se yo con el inbox estaba a 46 grados con un prescott 3ghz y con un tower102 + ventilador 10 bajo a 42 en idle. la diferencia viene cuando lo pongo a tope, ahora no llego a los 55 (y a los 50 sin dificultad) mientras que antes brincaba los 62 sin problemas. como ya dije tire pegote de pasta y unte con el dedo hasta que mas o menos era fina la capa.
total si luego le ajustas el disipador bien lo que "sobra" sale por los bordes 