Pues... básicamente que nadie da duros a pesetas. Son discos QLC y DRAMless (mala combinación ya de antemano) encima con controladoras bastante cutres. Para darle un poco de vidilla a un PC viejo, hacen el apaño, pero no hace falta tenerlo muy lleno para que se les vean las vergüenzas, para muestra un usuario de reddit que ha visto en primera persona como en cuanto que se agota la caché SLC del disco se pone al 100% de uso incluso solamente con descargas:
https://imgur.com/gallery/jpqSsRUSi buscas reviews en youtube verás lo mismo, que son discos que, sobre todo en escritura, van BASTANTE PEOR que un mecánico (en secuencial, ojo, en escrituras aleatorias siguen siendo mejores, solo faltaba) en cuanto que se agota la cache SLC que tienen, que por cierto suele ser una cantidad bastante pequeña. Como en lectura rinden poco más o menos bien el PC se mueve con soltura, pero...
Lo de que el SSD estando más lleno rinda peor es normal, pasa incluso con discos que tienen una controladora en condiciones como puedes ver en este tema que está ahora mismo abierto:
hilo_rendimineto-ssd-con-el-paso-del-tiempo_2444764 , lo que pasa es que no es lo mismo que la escritura secuencial baje a 200MiB/s (que es mucho más lento de lo que debería, pero bueno, sigue siendo razonablemente rápido) que a 35MiB/s que es lo que esperarías de un pendrive USB2.0
Las soluciones... pues las mismas que en el hilo, haz una imagen de disco, haz un 0-fill al SSD, y restaura la imagen. Se recupera gran parte del rendimiento, de hecho si aprovechas para hacer un poco de limpieza y lo dejas como al 50% de espacio ocupado tanto mejor. Con esas dos cosas puedes recuperar prácticamente todo el rendimiento que tiene el SSD siendo nuevo. Pero tampoco va a ser para tirar cohetes.
Saludos