Duda en archivo para flashear nds

Saludos de nuevo.
Bueno, pues me he leido el tuto de como flashear la nds y tengo una gran duda. Según el tutorial, se flashea con el archivo flashme.gba que pesa sobre 271K. Pero he leido tambien en otro tutorial de Eol, que se flashea con el ultimo archivo disponible, que me lo baje y es el flashme.nds que pesa sobre 525K.
¿Cual es el correcto para el flasheo de la nds?
¿Que diferencia hay entre uno y el otro?
Perdonad por tantas preguntas quizás contestadas, pero es que no se cual elegir. Muchas gracias.

P.D. Comentaros que tengo el M3 con la miniSD y el passkey2...