Duda sobre bicicleta-futbol

Una pregunta, al ir con la bici bastante? Ayuda a la hora de por ejemplo, ganar resistencia al jugar a futbol?
Es que juego en un equipo de futbol sala y quisiera saber si se gana algo, gracias
Un saludo!
La bici es un ejercicio aeróbico.

Ganarás resistencia en todo.

Lo que pasa es que para el futbol también necesitas ejercicios anaeróbicos para ganar potencia en las piernas.
The_Edge escribió:La bici es un ejercicio aeróbico.

Ganarás resistencia en todo.

Lo que pasa es que para el futbol también necesitas ejercicios anaeróbicos para ganar potencia en las piernas.


Muchas gracias ;)
Ten cuidado, la bici te deja los gemelos echos para la bici, y esos no son nada buenos para futbol, se te cargarán mucho más y te doleran bastante.

lo se por propia experiencia
3 respuestas