Sin duda el método que dice hal9000 es el mejor. Yo también lo uso, y el Qwix además de ser comodísimo da unas tasas de transferencia muy buenas con el UnleashX (con el avalaunch no he probado ya que no lo tengo instalado, pero igual lo pongo como dash secundario en sustitución del UnleashX para probar).
Antes usaba el FlashFXP, y aparte de que a veces se cortaba la conexión y tenía que volver a empezar (supongo que porque no lo tenía bien configurado, lo dejé con los valores por defecto), la tasa de transferencia ni se acercaba a la que consigo con el Qwix. Yo diría que es unas dos o tres veces más rápido.