Yo te diría que te dejes de medias tintas, pongas el power limit en auto o al maximo que te deje, undervoltees la CPU, Al menos un offset de 0.070 te debería aceptar seguro, pongas la frecuencia igual para todos los nucleos, y deshabilites los e cores. Vas a flipar con lo fresquito que se te va a quedar y el rendimiento en fps minimos que vas a ganar.