Todo esto que estas preguntando está ya de sobra contestado aqui pero como parece que para que estes seguro y te animes a flashear se ha de contestarte explicitamente lo haré.
Si decides hacerlo con el kit del TEAM XECUTER necesitaras el X360USB - TEAM XECUTER por un lado ( o cualquier adaptador SATA to USB )
http://www.chipspain.com/X360USB-TEAM-XECUTER/ y el Connectivity Kit
http://www.chipspain.com/Xecuter-360-Connectivity-Kit-v2/ Algunas tiendas te venden todo junto dentro del mismo Kit.
Sí el firmware que deberas poner es ese, te recomiendo el pack de Flash78 que flashea paso a paso sin ocultar ningun fallo dandote la oportunidad de reintentar cualquier paso fallido...muy claro y facil de manejar.
Suerte y un saludo