Yo también soy partidario hacer tres grandes grupos. Podemos hablar todo lo que queramos de "Heavy", "Metal" o como se quiera llamar, pero en mi opinión es Rock. Lo mismo que se puede hablar de JPop, Indie, Lounge, Brit, Noise, Soft, Euro o Synth (por decir algunos) si hablamos de Pop o hablar de Ambient, Trance, Drum'n'Bass, TripHop, Acid o Jungle (por decir otros) si hablamos de música electrónica. Etiquetas hay miles.
Vería mucho mas lógico, musicalmente hablando, desligar del pop-rock al reggae, ska, R'n'B, Blues o al Soul, estilos que son bastante mas diferenciables que el "Heavy" o el "Metal" del Rock.
Me mojo y voto por esas tres categorías.
Saludos!