le das a [ALT]+[F2].
En la pantalla que aparece (parecida a ejecutar de windows) escribe "compiz", sin comillas. eso hace que se active otra vez compiz y por lo tanto, como si se reiniciara. las cosas desaparecen y aparecen de nuevo al tu gusto.
Yo, cuando me desaparecen los marcos de las ventanas por toquetear demasiado tengo creado un lanzador con esa instruccion, entonces doble click y se repone todo....
pd: supongo, como siempre, que lo que yo hago es una burrada, pero ya es mejor que [ALT]+[BACKSPACE]..........