Pues depende para qué. Como te han indicado, ahora mismo los ficheros tochos (vease pelis en hd, series tv, dvdrips, screeners..) van por DD y esto está bien y mal, porque no siempre está subido al host del que tú tienes la cuenta premium (si es que tienes) y 2º, porque si es algo muy demandado / popular, suelen hacer borrados de enlaces cada poco tiempo. Bittorrent sería, por velocidad la 2ª mejor opción, aunque en lo que todos flaquean y emule saca pecho es en el catálogo. En el eMule vas a encontrar más que en todas las redes juntas, pero por contra, para algunas cosas la velocidad es MUY lenta y para otras, o te faltan fuentes o te tiras horas en la cola esperando a que te toque.
Resumiendo, dependiendo de lo que busques tu verás. Pero ahora mismo lo que más se usa / demanda es la DD. Salu2!