Si los condensadores están en mal estado no se descargan con el tiempo, y podrías darte un calambrazo que podría provocarte mucho daño. A mí también me asusta la electricidad, o mejor dicho, le tengo mucho respeto. Depende de lo nueva y "buena" que sea la fuente, haz lo que te dicen, encender y apagar el pc, o puentearla una vez desconectada con un clip.
Si es imperiosa la necesidad que tienes, ponte unos guantes de látex de esos de lavar los platos.